最近、夜に寝付けない(。>д<)睡眠が溜まってる感じ???

ここ最近夜布団の中に入っても全然寝付けない
目がさえて眠れません

海外旅行してないのに時差ボケ
不規則な時間で出勤だから余計にカモしれません


今日も朝の8:00に頑張って寝れたみたいで11:00の目覚ましで起きました



今日も寝れるか不安です



まさか夢の寝溜めが出来るようになったとか

まさかね

仕事ヒマ過ぎての3連休(о´∀`о)

大丈夫
仕事

本当にWワークまたは転職を本気で考え中です


Wワークで条件合うバイト無いカナ



そんな連休はガッツリ筋トレ
咳が酷すぎる為腹筋が超筋肉痛になりそのまま腹筋と体幹重視で頑張ると少しお腹に変化が
お腹の腹筋は付きやすいのよ

一番気になる二の腕と内腿がなかなか締まらない

もちろんそこんとこも頑張って
昨晩筋肉痛で寝返りすら痛かった～おかげで睡眠時間激減
寝れない時差ボケのように寝れなかった
今日は昼寝はせずに動くゾ


夜のLESSON行き帰り車中寝そうだなぁ

深夜番組にカレーはダメ～(;つД｀)

中居ｸﾝの番組見てるんですが

CoCo壱のカレー

個々のタレントｻﾝ達オススメのトッピング
私も大好きなトッピングありました～

試した事のないトッピングが美味しいッて絶賛してて


食べたい
今すぐ食べたい
ダイエットしてる子の気持ちがヒシヒシ分かる～


近日内にCoCo壱行こう

前回の深夜番組見てからつるとんてんまだ行けてな～い