最近、夜に寝付けない(。>д<)睡眠が溜まってる感じ???

ここ最近夜布団の中に入っても全然寝付けない
目がさえて眠れません

海外旅行してないのに時差ボケ
不規則な時間で出勤だから余計にカモしれません


今日も朝の8:00に頑張って寝れたみたいで11:00の目覚ましで起きました



今日も寝れるか不安です



まさか夢の寝溜めが出来るようになったとか

まさかね