武田葉子さんのオンラインサロンに参加して
います。
「あるを見る」
と
「とにかく自分をほめる」
の
２つを徹底してやることを推奨しています。
グループのスレッドに毎日コツコツと
みんなで投稿を上げています。
気分がのるときはいいんだけど、
のらないときは書き込みしないし、
スレッドを見ないこともある。
もう９０日ほど続けているので、
少し飽きてきたなぁと感じている自分の
本音もちゃんとキャッチしています。
それで、気づいちゃったんだけど、
飽きちゃうと意識しなくなるんだね🤣
そうするとあっという間に、「自分をほめる」
を忘れてしまうんですよ。
いままでのパターン、
「できていない自分」
を再開して、無意識に自分にダメ出しをして
嫌な気分になる、、、、。
これ、私のエゴのパターンだわ🤣🤣🤣
「できていない」自分にイラついて、
なんとかできるように行動し始める。
しかしそれは、不足の感情からの行動だから
いい感じにはなっていかないんだよね🤣
なんかもう、このパターンいやだわ！
飽きたわ！
だから、徹底的に自分のことをほめるよ！
（飽きてもほめる！ネタが尽きてもほめる！
熱血ほめる！）
今いる現在地にまるごとOKを出せなかったら、
どんな行動をしてもあまり意味がないわ！
エゴのパターンには負けないぞ！！
そう誓ったので、記録しておきます✨
