味わった〜

のはらの雑草アーティストmihanaです

今日の朝、

リラックスするために久しぶりにスパに

行きたくなって、行ってきたよ〜✨

絹風呂、最高に気持ちよかったけど、

炭酸風呂も最高だった〜(≧∇≦)b💕💕💕

ここの炭酸風呂は露天なので、

外の空気を満喫しながら、ぬるめのシュワシュワ

炭酸をふぁぁぁぁぁぁ💕と味わった〜(≧∇≦)

こんなにお風呂を味わったのは初めてって

ぐらい、味わったわぁ！

味わうって、すごいね！

いままで、味わうことがとても下手だったけど、

Happyちゃんのイマココプログラムや

お気に入りのYou Tube動画を見て

味わうことをなんとか訓練してきて

内側で味わうことができるようになってきた！

これは本当に大きい。

いままで、どんだけ外側起点の感覚で

過ごしてきたことがよくわかる。

自分の内側起点の感覚で過ごせるのは

なんて気持ちがいいんだろう✨

最高だわ！

スパで気持ちよさを味わってからの

パン屋カフェ時間も最高✨

愛車を運転している時間も最高！

満足満足！

今年に入ってからホントにきつかったので、

こうして内側感覚で味わえる訓練ができて

本当によかった。

そのためのキツさだったのかと思えたら、

それすらも感謝できるね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡✨

100日ブログの会５日め