のはらの雑草アーティストmihanaです
今日の朝、
リラックスするために久しぶりにスパに
行きたくなって、行ってきたよ〜✨
絹風呂、最高に気持ちよかったけど、
炭酸風呂も最高だった〜(≧∇≦)b💕💕💕
ここの炭酸風呂は露天なので、
外の空気を満喫しながら、ぬるめのシュワシュワ
炭酸をふぁぁぁぁぁぁ💕と味わった〜(≧∇≦)
こんなにお風呂を味わったのは初めてって
ぐらい、味わったわぁ!
味わうって、すごいね!
いままで、味わうことがとても下手だったけど、
Happyちゃんのイマココプログラムや
お気に入りのYou Tube動画を見て
味わうことをなんとか訓練してきて
内側で味わうことができるようになってきた!
これは本当に大きい。
いままで、どんだけ外側起点の感覚で
過ごしてきたことがよくわかる。
自分の内側起点の感覚で過ごせるのは
なんて気持ちがいいんだろう✨
最高だわ!
スパで気持ちよさを味わってからの
パン屋カフェ時間も最高✨
愛車を運転している時間も最高!
満足満足!
今年に入ってからホントにきつかったので、
こうして内側感覚で味わえる訓練ができて
本当によかった。
そのためのキツさだったのかと思えたら、
それすらも感謝できるね。゚(゚´Д`゚)゚。✨
100日ブログの会5日め