NIZUNO まつばらテラスでの顔ヨガ講座、4月期の応募が開始しました！
日本テレビの番組『世界一受けたい授業』で、笑うことは痩せる・ダイエットに繋がるという事が紹介されていました。
ストレスが溜まると、コルチゾールというホルモンが増え、痩せにくくなるそうです。
コルチゾールは笑う事で減少するということが医学的にも証明されており、厚生労働省も注目しているそうです。
顔ヨガをする事で、表情筋がよく動くようになり、笑いやすくなったり、自然と笑う事が多くなることは、受講者さんのアンケート回答でたくさんの感想をいただいています。
顔ヨガはダイエットにも効くかもしれませんね！
こちらの講座は初心者向けの内容ですので、初めての方もお気軽にご参加ください。
4月期
日時：①4月20日(土) 11:00～12:10
②5月18日(土) 11:00～12:10
③6月15日(土) 11:00～12:10
※7月期の日程も決まっています。お申込みはまだです。
場所：まつばらテラス（大阪府松原市田井城3丁目104番2）
アクセス：近鉄南大阪線 「高見ノ里」駅から徒歩約7分
受講料：4月期3回1800円（別途テキスト代450円）
持ち物：手鏡、筆記用具
お申込み
お申込期限：2024年2月23日
応募条件：全3回、出席可能な方 、松原市民
お申し込み方法は、松原テラスのホームページをご覧下さい。
