こんにちは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
笑顔になった時に出来る「目尻のシワ」にお悩みの女性は多いものです。
笑った時にだけ気になっていた目尻のシワが、いつの間にか笑っていない時でも気になってきたり。。。
シワを寄せたり、ギュッとチカラが加わった筋肉は、そのカタチを記憶します。
そのため、筋肉をケアして要らない記憶を毎日手放してあげることが大切です。
※コチラの記事では【顔の当たり前を変えるZOOM講座】で笑顔時の目尻ジワの状態が改善したほんの一部の方の写真をご紹介しています。
顔の筋肉をケアして緩めてあげることも大切。
でも、そもそもギュッとチカラが加わってシワが寄らない顔になることも重要です。
つまり「顔の使い方」を変えるということです。
決して目尻にシワを寄せたくないのに、無自覚に目尻にギャッとシワが寄る。。。
自分にとっては当たり前になっている「顔の使い方」が、目尻を圧迫する「顔の使い方」になっていることが殆どだからです。
目尻ジワが気になる方は、ぜひご確認ください。
笑顔になる時、目尻の下の頬の上部が目尻に向かってギャッと上がっていませんか？
▼ココです。写真右の赤丸部▼
▲写真右の赤丸部って、年齢を重ねる度に目元を圧迫するようにギャッとチカラが入ります。
加齢に伴い、表情筋の土台である口元が弱り、頬が下から上がるチカラを失い、顔を横に広げる使い方になってしまう場合が多いです。
すると、笑顔時に上写真右の赤丸部のチカラをメインで使って、頬を上げるようになってしまうからです。
頬は下から上がるのです。
頬が下から上がるようになると、無駄に目元を圧迫する顔の使い方をしなくなります。
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、美顔筋トレと言う方法を使って、シワたるみ改善予防に繋がる「顔の使い方」を学んでいただく場です。
シワたるみ改善予防に繋がる「顔の使い方」や現在の顔のクセなどを考慮して、美顔筋トレを取り組んでいただくことで、大人女子の目尻のシワの原因となる”目元を圧迫して頬を上げるチカラ”を鎮めることにもつながります。
目元の筋肉の土台でもある口元から立て直してゆくからです。
口元が強くなると、目と口の間に位置する「頬の使い方」も変化します。
目周りのシワの増加に直結する「頬の使い方」が変われば、目元の状態も変わります。
このブログ記事にお写真掲載のご協力をいただいた受講生の皆様は【顔の当たり前を変えるZOOM講座】で、ご自身の顔のクセと向き合い、顔の使い方を考えながら、美顔筋トレと筋肉ケアを続けてくださった成果のほんの一部です。
けっして、目元のトレーニングだけを頑張った結果ではありません。
顔の使い方を変化させ”目元を圧迫して頬を上げるチカラ”を鎮めるので、目下のシワも薄くなったり、目立たなくなったりします。
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当然のことながら、変化のスピードには個人差があります。
受講生さんの中にも時間がかかる方も当然のことながらいらっしゃいます。
講座に入られた時点での
・筋肉の状態
・シワたるみの状態
・表情グセ
は、お一人おひとりが違うものだからです。
口元と頬のパーツバランスが不安定な方は、時間がかかります。
でも、どんなに時間がかかろうとも、必要な部位に必要な筋力がつけば、必ず変化します。
インフルエンザの流行で、またマスクをする時間が増えそうですが。。。。
マスクをしていると表情が見えない分、無自覚に目元を大きく動かして、シワが出来やすくなりますから、早い段階でマスクで隠れている部分を強くしておきたいものです。
「コロナのマスク生活で急激にたるみが加速し、マスクが外せなかった」という方でも、「抵抗なくマスクを外せるようになった」というお声も多数いただいています＾＾
顔は持ち主が使ったように変わります。
筋肉は応えてくれます。
▼美顔筋トレの方法だけを知りたい方は、YouTube動画をお役立てください＾＾
「自力でYouTube動画を観ながらやる！」という方も応援しています♪
本当に必要な美顔筋トレの方法をお伝えしています。
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
◇住所：新潟県新潟市江南区亀田向陽
（プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています）
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◇電話番号：090-6958-5768
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