"今"からの毎日が顔を創る

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こんばんは!

 

シワたるみを改善予防できる
 顔と表情の調律 美顔筋トレ
櫻井亜希子です。

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現在、プライベートレッスンは満席となっております。
3月より、グループ講座スタート致します。(満席)

順次、平日講座・土曜講座がスタートします♪

ご案内はメールレッスンにてさせていただきます。

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6回の継続コースをご卒業され、ビフォーアフターのお写真にご協力いただきました^^

 

 

私たちは、1日1日を積み重ねて人生を創ってゆきます。

 

「40歳を過ぎたら、顔はそのヒトの履歴書」と言われますが、人生は【在り方】となり、【顔】にも表れるからですね!

 

 

【在り方】は、意識次第で変えられます。

日頃からどんな考え方をして、どんな言葉を使っているのか?で言葉や外見を越えてそのヒトから【滲み出るもの】が変わるものです。

 

 

とくれば?

 

 

【顔つき】も変わるのは当たり前です。

【顔つき】が変われば、【顔】が変わります。

 

 

内面が変われば【顔】も変わるけれど、もちろん外側からのアプローチも可能です♪

 

言い方を変えれば、加齢による顔の劣化や顔の未来も【顔】の使い方の意識ひとつで変えられるということです。

 

【顔の使い方】にもコツがあるからです♡

 

 

 

ではココで、生徒様よりいただいたビフォーアフター写真をご紹介します♪

 

 

笑い方が変わっていらっしゃることが分かりますか?

 

 

左 :口元を横に引き顔が横に張って見える(継続コース以前)
右 :口角が目指す方向が変わり、笑顔(表情)に不調和がない(継続コース後)

 

こちらの生徒さんはそもそもとっても素敵で美しい女性です。

 

が!当初は少し苦しそうな笑顔に見えていました(私の感覚です)

 

口角など上を目指すパーツの方向をラクに上がれる方向を意識し、顔を開き上げる土台を強化しました。

 

写真を比べると、右側の現在の笑顔は、余計なチカラが抜け、更に女性らしくフンワリとされています♡

 

 

 

左右の写真それぞれの顔の使い方をスタート地点として、積み重ねて行く”未来の【顔】がまったくベツモノになる”のがイメージできますか?


日常の中の【顔の使い方】が変われば、未来になればなるほど差異が大きくなるのです。
 

例えば、同じゴールを目指していても、「よぅーい、ドン!」でスタートするスタート地点で方向が1cmズレているだけで、距離・期間が長ければ長いほど差異が広がり【目指すゴール】にはたどり着きません。

 

”当たり前”ですよね(^_-)-☆

 

 

 

日常が一番長いのだから、イチバン大切!と自分自身にも言い聞かせています笑

 

ほんの少しの意識で変わるからこそ

 

・顔を使える状態に保っておくこと

・顔の使い方のコツを知ること

 

は大きな価値だとココロの底から思うのであります♪

 

 

"今ココ"からの毎日が顔を創りますからね♡

 

 

 

本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪

 

シワたるみを改善予防できる
 顔と表情の調律 美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。

 

 

 

 

◇サロン名:マカ  
◇住所:新潟県新潟市江南区亀田向陽  
(プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています)  
◇最寄り駅:JR信越線亀田駅  
◇定休日:日曜月曜祝日  
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全国からご受講いただいています。  
 
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5日間顔の体操体験無料メールレッスン

 

こんばんは!

 

シワたるみを改善予防できる 

顔と表情の調律 美顔筋トレ
櫻井亜希子です。

起業家さん向け【在り方を体現する体と表情セミナー】をご受講くださった整体師さんよりいただいたご感想をご紹介します^^

 

ビフォー&アフターのお写真までご協力くださいました!

 


左:講座ご受講前

右:ご受講後日

 

フェイスラインがスッキリされ小顔になっていらっしゃるのが分かります♡

 

 

私が担当させていただいたのが(もちろん)【顔と表情】なので、お顔に関するご感想だけ抜粋させていただきます♪

 

1,在り方を体現する体と表情セミナーにご参加された理由はどんなことでしょうか?

顔の運動ってどうすんの?っていうのは学んだことがなく、ぜひ知りたいと思いました。
自分の顔も、だんだんとほうれい線が出てきて輪郭もぼやけてきておにぎり型になっていくので顔の筋肉の鍛え方を知りたかったです!


2,実際にご参加くださり、お顔に関してどんなことを感じましたか?

毎朝、お化粧をするタイミングでやっていました。
効果はわかりやすかったです。
自分の「顔の筋肉の使い方」に特徴があることがわかって、もっとちゃんと顔の筋肉を使えるようになろうと思いました。


3,視覚的(お顔)、内面的にどのような変化がありましたか?

・ほうれい線が薄くなった。
・目が開きやすくなった。

・顔なんてこの程度でいいやっていう諦めがあったけど、まだ諦めなくいていいのかしらって思った(笑)


4,これからもお顔を鍛えることを習慣化することで、どのような良いことがありそうですか?

顔の印象は変えていけると思いました。続けます~^^
自分の努力次第で変えていける、というのがいいですね!
亜希子さんが、毎日顔を動かしている姿がイメージしやすくて、それもとても良かったです。
顔がダラーっとなってきていますが、引き締まってくるんじゃないかしら!と期待しています^^


5,御受講いただいたことでご自身のクライアントさまやお仕事に良い影響があるとしたらどのようなことがイメージできますか?

心の何処かで、「加齢は仕方がない」と思っていたけど、諦めずに鍛えてみようというメンタル面に変わりました。
「加齢を受け入れる(あきらめる)」発想よりも、「まだできることあるんじゃない?」っていう発想でいることは、人と接する上で大事だと改めて気づきました。


五十嵐みずほ様・大阪府(整体師)・49歳

 

みずほさん♡ありがとうございました!

 

みずほさんの御年齢をお聞きして意識が遠のいた櫻井亜希子です苦笑

 

毛穴レス!ツルツル!の赤ちゃん肌なのですもの♡

 

 

整体師さんでいらっしゃるので、カラダのプロ。

プロにも、変化が分かりやすかったとおっしゃっていただき嬉しく思います^^

 

 

実は、「顔がおにぎり型になる」とみずほさんが良くおっしゃっていて、どんな状態だろうと思っていたのです笑

 

”顔のエラの部分が張って 顔が四角く大きく見える状態”だということが判明しました!

コレ、まさに加齢による顔の変化!なのです。

実際、気にされている女性は多いのです。

 

表情筋には、鍛える部位リラックスさせる部位とがあるのですが、エラの部分の筋肉はまさにリラックス必須!

 

講座では、表情筋ケアもお伝えしましたので毎日の習慣にしていただけると幸いです♪

 

 

 

 

これからもドンドン変わり続けますよー!

 

直接、クライアントさんのカラダに触れたり、ヒトと深くかかわるお仕事をされているからこそ、さらに安心感を与えられる表情を整えておくことでクライアントさんとの関係も良好になると思います♡

 

 

ご感想より抜粋

「加齢を受け入れる(あきらめる)」発想よりも、「まだできることあるんじゃない?」っていう発想でいることは、人と接する上で大事だと改めて気づきました。


というお言葉は、どこまでも目の前のクライアントさんに寄り添うみずほさんらしいなって思いました。

 

 

みずほさんは、場をパッと明るくしてくれる雰囲気をお持ちで、それでいて細やかな気配りのある誠実なお人柄です♪

 

大阪淀川区のサロン:リフレッシュジョイにて、機械を一切つかわずに、整体・気功・アロマ・易学などでカラダもココロも軽~くしてくださるそうですよ!

 

お近くの方は是非ともチェックしてみて下さいね♡

 

 

 

五十嵐みずほさんのサロンHP
https://www.rf-joy.com/

 

 


みずほさんのさらなるお顔の変化のご報告をお待ちしています♡

 

ありがとうございました(^_-)-☆



本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪

 

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櫻井亜希子でした。

 

 

 

 

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こんばんは!

 

シワたるみを改善予防できる
顔と表情の調律 美顔筋トレ

 

櫻井亜希子です。

 

 

 

 

昨日、息子が早く帰って来て、ビックリ!

 

いつの間にか、期末テストに突入していました( 一一)

 

勉強してる姿を見てないから気付かなかった。。。

 

 

 

 

 

 

さて、今回はメールレッスンの読者様からいただいたメールのご紹介です♪

 

無料動画でも、効果を実感して下さってますよー!

では、早速♡

 


 

 

一ヶ月ほど前にこちらの体操教室に申し込みました、Aです。

 

やり始めて1~2週間までは効果を実感できなかったのですが、3週間を越えたあたりから自分にも目に見えてフェイスラインが変わってきて、気になっていた二重あごも改善されてきました!

 

今では鏡を見るたび嬉しくなります^^

 

この嬉しさを継続するため、これからも一日10分、

 

5種類の体操を頑張りたいと思います!



以前、美顔器(リフティ)にも手を出したことがありますが、

 

一ヶ月続けてもさほどの効果は得られませんでした。

 

それが、一日10分の体操で、しかも無料でご提供していただいた

 

体操で、これほどまでの効果が出るなんて、嬉しい悲鳴です!

 

本当にありがとうございます!

 

これからも櫻井様のご健勝をお祈りしております。

 

 

Aさま、嬉しいメールをありがとうございました^^

効果をご実感いただけて嬉しい限りです!

 

全てのヒトに標準装備である表情筋を鍛え、リラックスさせることでお顔の代謝がアップできるって素敵ですよね♪

 

カラダってどこまでも素直だから、正しく続けていたら絶対に変化を見せてくれるのがイイッ!

 

 

 

 

 

 

私も、これまで3台の美顔器を所有していました。

 

いずれも幼かった息子たちの玩具になり果てましたが。。。笑
(電池不要のコロコロ転がすタイプです。)

 

全て手放しました。

 

邪魔なので( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

美顔器と言えども、手で持つって不便じゃないですか?

 

私の場合、手がふさがるの無理なんです爆

 

それこそ邪魔!笑 私は。

 

 

 

 

しかも、電話が鳴ってとか子どもが水をこぼしてとか、テーブルなどに美顔器をパッと置く場面ってあるじゃないですか?!

 

ホコリとか?なんちゃら菌?とか絶対に付いてる!と思うと、そもそも私は肌に使えないし、ホントどうして買ったのかが不思議 笑

 

 

 

あ、ちなみに、洗顔後はスキンケアが終わるまでは、絶対にタオル・基礎化粧品のボトル以外は触らないと徹底しています。
ボトルもタオルを当てて開けるか、触るとしても最低限の2本の指先のみ笑

 

これは、余談ですね(≧∇≦)

でも、美肌のために大切だったりします。

 

 

 

 

とにかく!

 

女性はただでさえ忙しいのだから、顔だけで出来るのが顔の体操の最高の価値だと思います。

 

 

 

 

もちろん、鏡を見る必要はありますが、ぶっちゃけ正しく表情筋を意識できるようになれば、今ココの筋肉をこの使い方をしている時の私はこんな顔ってのがだいたい分かりますのでね。

 

正しく表情筋を意識できるようになれば、リビングの何かの液晶にでもチラリと映して、確認するだけでもできるようになります。

 

 

 

 

 

そのためには、最初の段階でしっかりと鏡をご覧いただきながら、正しく動かし慣れていただくことが必須ですよ!

 

無料動画で何度も御確認いただき、顔に染み込ませていただけると嬉しいです♡

 

 

 

 

 

 

「必要として下さる方にしっかりと伝わりますように♡」と愛を込めて一生懸命撮った動画です。

 

かみっかみだったりしますが、そこは目をつむっていただき笑

 

顔を動かす時は目をひん剥いてジックリとご覧くださいね!

 

お役に立てたら嬉しく思います^^

 

 

 

 

 

「もっと自分の顔に合った方法をしっかりと知りたい」

 

そんな女性は、櫻井とのレッスンもオススメであります^^
 

 

 

▼こちらからどうぞ!

 

 

本日も最後までお読み下さりありがとうございました。


 

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こんばんは!

 

シワたるみを改善予防できる

 顔と表情の調律 美顔筋トレ
 

をお伝えしている櫻井亜希子です。
 

 

先日、東京でコーチ・コンサル・セラピストなどの起業家さん向けのセミナーをさせていただきました。

 

 

 

 

タイトルは。。。ズバリ!!!

 

【在り方を体現する顔と体の使い方セミナー】

 

 

 

ヒトと深く関わるお仕事であれば欠かせないのが印象管理。

 

表情だったり、立ち方・座り方などの姿勢だったりの”非言語”が与える影響は多大ですからね!

 

クライアントさんに安心感を持っていただき、信頼関係を構築するための秘儀をお伝えしました♪

 

 

12年のエステサロン経営をされ、コンサルタントとしてもご活躍の房れいなさんが、カラダをご担当。

※房れいなさんのリンクは記事末。

 

櫻井亜希子が、顔・表情を担当させていただきました^^

 

 

 

3回連続講座の最終回ということで、ご感想記事をブログに書いてくださったのは。。。。

 

コーチコンサル向けの商品構築・設計がうまくいく3ステップをお伝えされている美女!!!

 

 

 

 

伊藤尚子さん♡

 

 

 

うつくしーーー(*´з`)

 

ご覧の通り、クールビューティでありながら ウィットに富んだ会話を繰り広げるステキ女子でございます♪

 

 

美しいヒトは、セルフメンテナンスの価値を御存じなのですねぇ(シミジミ)

 

 

 

ご自身のブログでご紹介下さいました!!!


 

 

 

伊藤尚子さんは、企業にて確かな実績を積み重ね経験も豊かな女性♪

 

 

「想いはあるのに、商品構築・設計となると。。。。うーむ」

 

そんな起業家さんのお助けマン!!!

 

お人柄もサイコーーーー!

 

 

 

 

ご興味おありの方は是非ともチェックです^^

 

>>>伊藤尚子さんのブログはコチラ

 

 

 

 

 

【在り方を体現する顔と体の使い方セミナー】でご一緒いただいた房れいなさん♡(左側)
 

左:れいなさん 右:櫻井

 

>>>房れいなさんのHPはコチラ

 

 

 

 

本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪

 

 

 

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笑顔に美人軸を創る♪
 美容整形不要!
新潟 シワ・たるみを改善・予防できる
顔の体操教室の櫻井亜希子です。

 

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現在個別レッスンは全て満席となっております。

3月から継続グループ講座がスタート♪
夜間コース満員御礼

今後、平日昼間コースなど順次スタートします♪

メールレッスン先行でご案内いたします^^

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目下の○○○がなくなるから老ける!

 

 

なんだと思います?

 

 

 

 

 

早速、〇〇〇をお答えしますね^^

 

 

 

ズバリ!

 

目下の頬のボリューム

 

です。

 

 

 

 

 

 

▼こういうことですね。

 

 

頬が真っ平になっている方って結構多いものです。

 

 

 

落ちた分の頬は、口元にのしかかり

 

ほうれい線が目立ちます。

 

 

 

 

▼こうありたい♡

 

子どもや若者はありますよ!

このボリューム♡

 

 

 

 

 

 

 

▼正面からの範囲のイメージ

 

特に黒目の真ん中より内側の頬のボリュームを保ちたい♡

 

 

 

 

笑った時、頬の外側にボリュームは出やすいもの。

 

 

 

 

若々しく魅力的な方は、

 

黒目の真ん中より内側の頬のボリューム

 

も保てているはず(^_-)-☆

 

 

 

 

 

ご自身をチェックすると共に周りの方々も見てみてください!

 

こっそり!!!笑

 

 

 

 

 

 

たとえ今、頬のボリュームがなくても大丈夫。

 

頬も育てられますからね(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

▼頬のボリュームが落ちているというコトは?

間延びしているかも!

 

 

関連記事:老けて見える理由

クリックすると記事に飛びます!

 

 

 

本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪

 

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