こんにちは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
受講生様・メールレッスン読者様、
当記事でご紹介している部位が、顔のシワたるみ改善予防のキモとなる部位です。
何度でも読み返して、頭に叩き込んでくださいね(^_-)-☆
▽記事ココから
「なんて素直でキレイな口輪筋かしら♡」
動画や画像を目にする度に目が釘付けになる彼女たち。
▽口輪筋を囲ってしまう。。。（ファンの方ごめんなさい）
下アゴに力みもなく鼻下が驚異的に短い。
だからこそ顔の重心が高い。
惚れ惚れする表情筋です♡
ちなみにこちらのお三方は、ＫＰＯＰアイドルグループ”ＴＷＩＣＥ”の日本人メンバーです。
私は表情筋ばかり見てしまう変態的視点ではありますが(;'∀')
ダンスも歌もバッキバキでお顔も美しく可愛い！
無駄なクセのない口輪筋。。。
羨ましいかぎり♡
ほうれい線が小鼻の上から始まっていないもんなぁ！！！
▽しっかり大切なココ（青印部）が強いのが分かります。
▽引き締まった口元ってココ（赤印部）が強いことだと再認識させられます。
若いカワイ子ちゃんのお顔だけじゃイメージが湧かないと思うので、私の約10年前の写真を登場させましょう！
▽37歳か38歳の頃
酷い。。。
青印・赤印が強かったなら、私だってこんな顔ではなかった！
▽櫻井亜希子37か38歳の頃
赤印部が決壊すると、口角頬はどんどん下がります。
決壊って。。。苦笑
でも本当なんです。
赤印部は、顔をたるませるか否かの砦です。
ほうれい線を黒線でなぞってみましょう♪
▽ほうれい線、長い！！！(-_-;)
小鼻の上からほうれい線が始まっていますし。。。
ほうれい線は、口元の筋肉と頬の筋肉の境目です。
ほうれい線が長くなっているということは、頬が下垂しているということです。
もちろん、口元も弱っています。
前述の写真に付けた青印・赤印で顔の重心を高く保っていられないと頬はダダ下がり、ほうれい線は長くクッキリします。
▽若いカワイ子ちゃんたちのほうれい線は口角で終わっているというのに！！！
つまり、鼻下の口輪筋が強く、口の位置が高いのです。
ココ（線で囲んでいる部分）が、本当に本当に大切です。
私自身、顔の下垂によるシワたるみに超絶悩んだものです。
37歳だったか38歳でこれですから(;'∀')
鼻下口輪筋が弱いから、頬が支えらえず、頬が下垂して、法令線が長いのですねぇ。
同じ状態の大人女子が多いはず！
櫻井亜希子が「顔を鍛える！」と、40歳で決めて表情筋育てに邁進した結果。。。
40歳
左：37だか38歳（誕生日が10月ゆえイマイチ不明です）
右：43歳
47歳
▽青印・赤印部を強化して顔を自分で変えました♡
”決壊していた赤印部”もかなり強くなったので、
・顔の重心が上がった
・顔の下半身がスッキリした
・ほうれい線が短く浅くなった
などなど
嬉しい変化が沢山あります。
まだまだ成長過程だと思っています(^_-)-☆
そんな私自身の経験を踏まえ
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、
美顔筋トレという方法を用いて
前述写真の青印・赤印部を徹底的に強化する「顔の使い方」をお伝えしています。
※前述写真の青印・赤印部→鼻下の口輪筋
このままではお先真っ暗だ！と
超絶悩んでいた10年前の私のように
顔のシワたるみに悩み
自信や希望を失って
人生に前向きになれなくて、
それでも人生を前向きに生きたい！と諦めない素敵な女性の背中をドーンと力強く押したいのです。
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】の受講生さんも、変化成果を出してくださっています。
▽決壊していた部分が持ち直して上がっているのが分かります。
口角下から入っていた線もなくなりましたし♡
講座修了後も表情筋を鍛え顔の使い方を意識しながら過ごしていただくことでまだまだ変わります。
顔は自分で変えられます♡
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、
おひとりおひとりのお顔の傾向・クセ・顔の使い方に合わせて具体的なアドバイスをさせていただいております。
とにかく、頬に繋がる鼻下の口輪筋を強くすることに特化しています。
▽鼻下の口輪筋
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】次期開講クラスは、4月・5月開講の2クラスです。
体験会・講座詳細は、メールレッスン内でご案内しています＾＾
美顔筋トレの「方法だけ知りたい！」「自分で試してみたい！」という方は是非ともYouTube動画をご覧ください♡
お役に立てますように♡
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
◇住所：新潟県新潟市江南区亀田向陽
（プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています）
◇最寄り駅：JR信越線亀田駅
◇定休日：日曜月曜祝日
◇営業時間：10：00～16：00
◇電話番号：090-6958-5768
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