こんにちは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
今回は、【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったMさんの10カ月のビフォーアフターとご感想のご紹介をさせていただきます。
【顔の当たり前を変えるZOOM講座】は全９回の講座＋2か月間質問添削無制限のサポート期間の合計10カ月間のグループ講座です。
10カ月経過して。。。
口周りやフェイスラインがスッキリ！
お顔全体も引き締まり、より明るい印象になられました。
▼真顔でも顔表面のハリ感が凄い！
▼アンケート抜粋
本当にどんどん肌のツヤハリがアップしましたね♪
そして、
▼口横からフェイスラインにかけての縦ジワが減ったり目立たなくなる過程は目を見張ります！
▼笑顔の重心が高くなっているのは一目瞭然です。
ご受講前は、下顎にギュゥッとチカラが入った笑顔でした。
現在は、下顎の余分なチカラが抜け口元・頬のチカラが使えています♡
下顎のチカラが抜け口元・頬のチカラが使えてくると、口横からフェイスラインにかけての縦ジワ・ドレープが減り目立たなくなります。
▼若々しくスッキリ！
▼アンケート抜粋
思い通りに動かないことも含めて、”現状を受け入れること”は顔育てにとって必須です。
そして、小さな変化も取りこぼさずに認めることも欠かせません♡
もしかすると？人によっては受講前の方が頬が高く見える方もいらっしゃるかもしれません(^_-)-☆
▼頬は上がり方が重要です！
受講前は、下顎のチカラと頬の上部（目周り）のチカラを盛大に使って笑顔になっていました。
そのため、
▼目下・目尻など目周りが圧迫され、シワが寄っていました（写真左）
▼こちら側も、目下のシワの出方に”変化あり”です♡
頬って”とにかく上がればいい”ってもんじゃなくて。。。
どうぜなら目周りを圧迫してシワを増やす顔の使い方ではなく、目周りにシワを増やさずに自然な頬のボリュームを育める「顔の使い方」が理想的じゃないですか？♡
▼アンケート抜粋
大切なことはまさに「耳にタコ」レベルでしつこくお伝えしています！
受講前は下顎にギュウッとチカラを入れる顔の使い方をされていたので、下顎に「線」が入っていました。
▼
▼下顎の線が分かりやすいように黒線を追加させていただきます。
こんな下顎の線が入っている大人女子は少なくありません。
顔の使い方を意識しながらの美顔筋トレと筋肉ケアを取り組んでくださり、固くなっていた下顎の筋肉も柔らかくなりました。
▼アンケート抜粋
顔もカラダのことなので、感覚を掴むことが大切です。
とはいえ、該当筋肉が育たないと感覚が掴みにくいものなので、とにかく自分の顔のチカラを信じてコツコツ続けるしかありません＾＾
そして、
▼顔を使う重心が高くなったため、下顎も口横もスッキリ！
真顔でもイキイキ感が伝わります♡
▼頬も引き締まっていますね＾＾
▼アンケート抜粋
▼顔は持ち主が使ったように変化してゆくものです。
「顔の使い方」を学び身に付ける【顔の当たり前を変えるZOOM講座】を修了されてからも、顔はまだまだ変わり続けます。
最期の瞬間まで使う大切な大切な”私の顔”です。
Mさんにもこれからもじっくりと楽しみながらお顔と向き合っていただきたいです。
顔の使い方を意識しながら表情筋を鍛えるって地味で泥臭いことです。
でも、とても本質的♡
しかも、Mさんもアンケートにご記入くださっているように、
まさに
「自分でなんとか出来る」って嬉しいことですよね(^_-)-☆
自分の顔くらい、自分でコントロールしたいですしね！
悩んでいるくらいなら1日でも早く始めるのが吉です。
未来の自分を救えるのは、”今の自分”だけですから。
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
◇住所：新潟県新潟市江南区亀田向陽
（プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています）
◇最寄り駅：JR信越線亀田駅
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◇営業時間：10：00～16：00
◇電話番号：090-6958-5768
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