こんにちは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
今回はメールレッスン読者様からいただいたお悩みの一部をご紹介＆解説させていただきます♪
▼お悩みココから▼
口回りのほうれい線とたるみ、
また肌がしぼんできているのが気になります。
それにも関わらず、
顎回りはもたついているので
すっきりさせたいというのが悩みどころです。
▲ココまで▲
口まわりのほうれい線
たるみ
さらに、肌がしぼんでいる
「それにも関わらず」
顎（アゴ）まわりは、もたついている
「それにも関わらず」という言葉を拝見して
もしかして？
・口まわりのほうれい線・たるみ
・肌しぼみ
と
・アゴまわりのもたつき
は 関係性があり、セットである。
ということを御存じないのかもしれないな、と思いました。
・口まわりのほうれい線・たるみ
・肌しぼみ
・アゴまわりのもたつき
このすべては関係があります。
ほうれい線が目立つというコトは、
頬が下垂しているというコトです。
頬が下垂しているというコトは、
口元の筋肉が弱っているというコトです。
表情筋の土台である口元が弱くなると表情筋のバランスが総崩れになります。
頬のたるみと口元のたるみは、
ドコに集まるでしょう？
ずばり！
アゴまわり です。
アゴまわり に集まった
顔のダルダルたちは。。。
やがて
アゴ下に落ちて行きます。
すると、
フェイスラインがボヤけ、
”顔と首の一体化”に向け
少しづつ少しづつ。。。
でも確実に進行して行く。
顔の老化現象お決まりのパターン。
顔のシワたるみには、
・肌だるみ
・脂肪だるみ
・筋肉だるみ
と、3つの原因が絡み合っています。
顔の筋肉を鍛え 育ててゆくと、
血流が良くなります。
血流が良くなると、
老廃物を手放しやすくなるため
脂肪が蓄積しにくくなったり、
肌への栄養供給がスムーズになります。
つまり、しぼんだ肌がふっくらとハリが出てきます。
▼私も肌にハリが出ました♪
顔の筋肉を鍛え、育てることで、
顔のたるみ3大原因である
・肌だるみ
・脂肪だるみ
・筋肉だるみ
の全てにおいて
芋づる式に改善の兆しが見えてくるのです。
合理的！
いえ、顔の道理です(^_-)-☆
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
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