こんばんは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
当ブログで櫻井亜希子や受講生さんの顔の変化成果をご覧になっていただいたとしても、なかなか信じられない方というのは存在するものです。
「表情筋を鍛えてこんなに成果が出るなんて
信じられないのが正直なところです」
とか、
「ブログの顔の変化って、写真のサイズを小さくして
変化しているように見せているんじゃないですか？」
とか、
正直？な ご質問をいただくこともたまにあります(^^;
いや、分かりますよ＾＾
そう感じるのも無理がないほどの変化成果がありますから♪
あ、まず先にお伝えしておきますが、
私がお伝えしている美顔筋トレでは、
”表情筋を鍛えるだけ”で変化成果が出ているのではありません。
表情筋を鍛える結果が出やすい土台のために
筋肉ケアも取り入れています。
そして、
美顔筋トレ（やり方）を活かすための
”考え方”を学んでいただきます。
ココが一番大切！
だから、受講生さんの結果成果が出やすいのです＾＾
ハッキリ言ってしまうと、
講座に入ってからも、
”やり方”だけでナントカしようと思っていたり
”やり方”だけを覚えようという方は、
結果成果が出にくいとも言えます＾＾
（頭打ちが来るから）
今は、「”やり方”などハウツーには価値がない」と言われる時代です。
どうしてでしょうか？
”やり方”などハウツーを活かすための”考え方”を知らなければ、”やり方”などハウツーを活かすことは難しいからです。
知っていることと分かること・使いこなすことは、全くのベツモノですものね(^_-)-☆
今の時代はモノゴトの本質に目を向ける時代へと移行して来たのだそうです。
おっと(^^;
話が戻しますね！
ちなみに、ブログでご紹介させていただいている比較写真ですが、写真サイズを小さくしていません。
むしろ
アフター写真は、
やや”大きく”しています。
なぜなら、まさに！
「写真のサイズを小さくして変化しているように見せている」
と思う方が多いことを知っているからです笑
美顔筋トレに取り組んで頂くことで
鼻がスッキリ小さくなったり←低くなるのではない
顔のタテ幅も縮みます。
↑”そのこと”が想像もつかない方が圧倒的に多いようです。
だからこそ、
ビフォーアフターの写真を
”同じサイズ”にすることで、
「え、鼻の大きさ全然違うじゃん！
顔のタテ幅も違うじゃん！
写真を小さくしてるーー！
ズルしてるーー！」
って、
安易にやんややんや言われるのが
ちょっぴり面倒くさかったりします、正直。
ある意味、写真を敢えて”大きく”しているのもズルと言えば、ズルですね。。。笑
だから、
あまりに顔の変化が大きい場合、
顔の何処をどう合わせるのが最適か？と
写真を並べるのに非常に頭を悩ませることも多々。
「〇〇さんが頑張ってこんなに成果を出したのに、
敢えてサイズを大きくするのもどうなのーー！？」
と自問自答の嵐です(;'∀')
例えば、
「顔のタテ幅が縮むってどういうこと！？」
って感じる方が多いようなのですが。。。
加齢によって、顔はヨコにも大きくなりますし
タテにも大きくなります。←つまり、伸びる。
20歳から60歳の40年間で、
概ね”3センチ”も顔が長くなるのですよ？＾＾
ざっと顔が長くなる原因を挙げると、
・コラーゲンやエラスチンの低下
・脂肪の肥大化
・筋肉の萎縮
などがあります。
さらには、
骨も小さくなるので下顎のラインも変わりますし、
顔の中のパーツがとっ散らかって
広がって下がってゆきますし、
筋肉が弱り、支えられなくなった下顎が前にスライドもしますしね！
つまり、加齢に伴って
パーツをあるべき場所に繋ぎとめるチカラを失うのです。。。
（生命エネルギーですねぇ）
左：パーツがとっ散らかってメリハリなし！笑
右：メリハリアップ！（自分で言います）
▼顔のタテ幅は縮みます！
そう考えると、
20代の若い頃より
顔が大きくなったり長くなるのは、
いわば当たり前。
何もしなければ。
凝り固まって委縮してペラペラになった顔周りの筋肉をケアしたり、
顔の筋肉を鍛えたり。。。
と、できることがある以上、
「20代の若い頃より
顔が大きくなったり長くなるのは、
いわば当たり前」
で済ませるのは、
”怠慢”以外のナニモノでもナイと感じます。
もし、
キレイになりたい。とか、
美しく年齢を重ねたい。と望むのであれば。
ですけどね(^_-)-☆
かと言って、
むやみに何も考えずに
顔を動かしたり鍛えるのは
正直、ちとリスクが高い。。。
ソコを踏まえて、
YouTube動画には、リスクの低い取り組みを
アップしていますのでお役立ていただけたら幸いです。
もし、回り道をせずに、戦略的に、
・加齢によりヨコにもタテにも大きくなる顔
・顔のシワたるみ
の改善予防をしながら
イキイキと魅力的な表情になりたい。と
お望みでしたら
【顔の当たり前を変えるＺＯＯＭ講座】がオススメ！
効率よく”改善予防策の具体策”が詰まっています。
次期募集クラスは、【1月スタート金曜クラス】の予定です♪
ご興味をお持ちの方は、ぜひ受講生さんのお顔の変化成果とアンケートのご回答をお楽しみください♪
▼それぞれの記事に飛びます＾＾
＞歳を重ねても大丈夫！っていう安心感
＞パーツバランスが整うってこういうことです！
＞加齢への不安がなくなった！
▼コチラ、メールレッスンでご案内してお喜びのメールをいただいたYouTube動画です＾＾
お役に立てますように♡
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
◇住所：新潟県新潟市江南区亀田向陽
（プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています）
◇最寄り駅：JR信越線亀田駅
◇定休日：日曜月曜祝日
◇営業時間：10：00～16：00
◇電話番号：090-6958-5768
◇お問合せ
◇zoom対応あり◇
全国からご受講いただいています。
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