こんばんは！
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
まず大前提として、
目下のシワたるみって改善できるんです。
▼【顔の当たり前を変えるＺＯＯＭ講座】ご受講前とご受講時の変化
”顔の使い方”が変わりますから！
（目下に成果が出るタイミングは個人差アリ）
ひとつ前の記事末に貼り付けたYouTube動画で、
「目の下にシワが寄る」という方がいらしたのでチョコッと解説をします＾＾
▼動画はコチラです＾＾
▲顔の重さチェック＆口角と頬が使えるかチェック♪
分かりやすく言うと、
「口角を上げて笑顔になるような動き」です＾＾
目下にシワが寄る状態になるのには、
3つの原因が考えられます。
▼笑顔になって目下にシワが寄る3つの原因
1.鼻横から目下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
2.目尻下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
3.すでに目下がたるんでいる
では、
1.鼻横から目下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
解説します。
※動画内の取り組みをする際に顔の感覚を感じてみてください＾＾
▼ココのチカラを感じる方は、ココを使って頬や口角を上げています。
小鼻横あたりからグイッと持ち上げるので、
目下にシワが寄りやすくなります。
そのままの”笑い方”（顔の使い方）でいると
目下のシワがクッキリしやすくなります。
顔は、顔の使い方次第ですから(^_-)-☆
次に、
2.目尻下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
を解説します。
※動画内の取り組みをする際に顔の感覚を感じてみてください＾＾
▼ココのチカラを感じる方は、ココを使って頬や口角を上げています。
目下だけでなく特に目尻にシワが寄りやすくなります。
そのままの”笑い方”（顔の使い方）でいると
目下、特に目尻のシワがクッキリしやすくなります。
顔は、顔の使い方次第ですから(^_-)-☆
▼動画内でお伝えしていますが使っていただきたいのは、ココです＾＾
ココ！
1.鼻横から目下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
2.目尻下付近の筋肉を優位に使って笑顔になっている
の解説で触れた【目下・目尻下付近】は使いません！
だってシワになるから。
・絶対に、目下・目尻付近にチカラを感じない
・絶対に、目下・目尻付近を使っていない
そう言い切れる方は、
（つもり、じゃなくてですよ？）
3.すでに目下がたるんでいる
です。
笑顔になることで口角が上がれば、
頬も持ち上がります。
頬が持ち上がることで目下～頬の間の皮膚が持ち上げられます。
その部位の皮膚がたるんでいるだけ、です。
これまでと、今現在の
”顔の使い方”の結果ですね＾＾
記事冒頭にご紹介したように、
受講生さんたちは目下に成果も出されています。
”顔の使い方”が変わるのですから、
当たり前なのです。
表皮だって新陳代謝をしているので、顔の使い方通りに生まれ変わってゆきます♡
ココとか！
ココとか！
を優位に使っていた”顔の使い方”から変える努力をしたからです。
「ココのチカラで上げます」とお伝えしている動きは、”ココ”に該当する筋肉のチカラを使ってください♡
▼ココ♡
闇雲に普段の”顔グセのまんま”動かしちゃダメですよ♡
貴女の顔を動かしているのは、貴女なのですから。
貴女がしっかり考えながら、顔を使わなくては♡
でも、もし！
3.すでに目下がたるんでいる
状態であっても、顔は鍛えてケアすることで改善予防が可能です♡
顔の可能性を引き出してあげたいものですね(^_-)-☆
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
シワたるみを改善予防できる
美顔筋トレ
櫻井亜希子でした。
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