4月28日の朝活と畑仕事
スイカを植えた
畑の土を起こしてスイカを植えました
ビニールで覆ってるのがスイカです
去年は定植できずに枯らしてしまったのでリベンジです
水槽周りの草取りをして防草シートを設置しました
草取りをした草を置いて堆肥作りです
4月28日の朝活
いつも通り4時起床
準備して5時出発
いつも通りの海山往復
行きは風も無いが軽く回しても30km/hぐらいは出る
調子は良さそう
と、思ったのは勘違い
道中にあった幟旗を見たら若干の追い風でした😭
ちょっと左膝に違和感があるので無理はせずに海山まで
Ave 27kmぐらい
折り返してからはあまり感じないが向かい風なんだろうなぁ?
ちょっと頑張って30km/hをキープしてきますが
やっぱり無理してたのか60分ぐらいのところで足がガクッと回らなくなりました
朝はチョコバー1本だけ食べて出てきたのでお腹が空いてきたのもあるのかな
後は軽くサイクリングでゴールまで戻ってきましたが、あの走りで30数キロで終わるのもなんなので後10数キロ走って帰ってきました
最後に跨線橋からの眺め