おはようございます～♪*:・'(*⌒―⌒）
いいお天気になってきました
今日は頭痛がしてて～～朝からしんどいです
さてさて昨日のお昼ごはんは
キャベツたっぷり焼きそば
どろソースをたっぷりかけて～いただきました。
昨日は一日お家でした
ダラダラダラダラしてました～～～
晩ごはんは
ハンバーグ 焼き方は・・・こちら★
揚げナス風グリル焼き こちら❤
を同量の酢・しょうゆ・みりんで絡めて大葉を
豆腐とカニカマのたまごあんかけ
ｈａｎａさんのトマト＆きのこのマリネ
圧力鍋で甘さ控えめ黒豆いっぱい炊きました
黒豆は、過剰に摂取した脂質や糖質、たんぱく質の吸収を抑えてくれるそうですよ
今日も笑顔でお過ごしくださいね
いいお天気になってきました
今日は頭痛がしてて～～朝からしんどいです
さてさて昨日のお昼ごはんは
キャベツたっぷり焼きそば
どろソースをたっぷりかけて～いただきました。
昨日は一日お家でした
ダラダラダラダラしてました～～～
晩ごはんは
ハンバーグ 焼き方は・・・こちら★
揚げナス風グリル焼き こちら❤
を同量の酢・しょうゆ・みりんで絡めて大葉を豆腐とカニカマのたまごあんかけｈａｎａさんのトマト＆きのこのマリネ
圧力鍋で甘さ控えめ黒豆いっぱい炊きました
黒豆は、過剰に摂取した脂質や糖質、たんぱく質の吸収を抑えてくれるそうですよ
そしてすでに体に蓄えられている脂肪を溶かし出して
体外に排出する働きもあるそうなんですよ
今日も笑顔でお過ごしくださいね