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こっこです🎀

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スーパーで5種類のお刺身が盛り合わせで
1400円で売ってたので購入。




節約・時短叶う丼レシピ

 (材料)4人分


お好きなお刺身


◆焼き肉のたれ→大さじ3~4

◆ワサビ→適量

◆ごま油→大さじ1


今回はまぐろ、イカ、サーモン、ブリ、ホタテ


ホタテ以外はブロックで入ってました。


作り方 


①まぐろ、イカ、サーモン、ブリを食べやすい

大きさに切ります。





②◆の調味料を入れます。




③よく混ぜ合わせて食べる直前まで冷蔵庫で

漬けておきます。




食べる時には海鮮丼にどうぞ✨️




もちろん単品で食べてもOK。





切って漬けるだけで簡単ですよ。


私はお刺身とか生ものは食べれないので


はるくん、かずくん、父、旦那さんの4人分


私は7年前くらいにお刺身食べて胃腸炎になり

それ以来食べれなくなりました。


それから何度かお刺身食べたけど胃腸炎に

ならなくてもお刺身食べるとやっぱりお腹が

痛くなっちゃいます。


なので食べないのが一番かな。


お寿司とかもかっぱ巻きばかり食べてます。


お刺身大好きな人にはオススメ。

焼き肉のたれもお好きな味でOKです。

ブロックのお刺身なら切って漬けるだけ。

もう切ってあるものなら漬けるだけです。


海鮮丼にしたらごはんもすすみますね。


 

 


 

 

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