こんにちは👋😃
こっこです🎀
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参考にしていただきありがとうございます💚
今回は野菜おつまみで簡単に作れるレシピの
紹介です。
フライドアスパラ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/01/ac/j/o1080081015465950713.jpg?caw=800)
(材料)
アスパラ→3束
醤油→小さじ1
おろしニンニク→小さじ1
片栗粉→適量
サラダ油→適量
作り方
①アスパラは下の固い部分2~3cmほど
切り落とし、3cm幅に切りポリ袋に入れます。
醤油とおろしニンニクを入れてよく揉み込みます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/87/bc/j/o1080081015465950716.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/ee/7a/j/o1080081015465950719.jpg?caw=800)
③フライパンにサラダ油を熱し中火で
揚げ焼きにしてカリっとなったら完成です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/b1/aa/j/o1080081015465950723.jpg?caw=800)
![おすすめ簡単レシピ](https://stat.ameba.jp/user_images/20220411/18/ameba-official-img/ea/ef/p/o1125112515101402412.png?caw=800)
フライドオクラ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/bb/5a/j/o1080081015465950728.jpg?caw=800)
オクラ→好きなだけ
醤油→小さじ1
おろしニンニク→小さじ1
片栗粉→適量
サラダ油→適量
作り方
①オクラはヘタとガクを取り半分に切り、
ポリ袋に入れます。醤油とおろしニンニクを
入れてよく揉み込みます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/99/a0/j/o1080081015465950731.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/60/4f/j/o1080081015465950733.jpg?caw=800)
揚げ焼きにしてカリっとなったら完成です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/2e/85/j/o1080081015465950735.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/9e/a8/j/o1080081015465950736.jpg?caw=800)
外側はカリっと中は柔らかく美味しいです。
おつまみにOK、おやつにOK、野菜おかずにも
OKです。
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240722/07/kaorulove0103/54/ba/j/o1080016215465950737.jpg?caw=800)