こんばんは⭐️
こっこです🎀
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今回は食材2つで簡単サラダです。
キャベツとちりめんのサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/70/e6/j/o1080081015462354111.jpg?caw=800)
(材料)
キャベツ→4分の1
ちりめん→大さじ2
シーザーサラダドレッシング→大さじ2
![我が家のヘルシーレシピ](https://stat.ameba.jp/user_images/20230512/13/ameba-official-img/c9/b3/p/o1245124515283192377.png?caw=800)
作り方
①キャベツは細切りかざく切りにして
2分湯通ししてザルに上げ粗熱を取り水分を
しっかりしぼります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/15/2d/j/o1080081015462357269.jpg?caw=800)
加えます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/a3/a5/j/o1080081015462357271.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/33/71/j/o1080081015462357275.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/de/a9/j/o1080108015462357276.jpg?caw=800)
食物繊維、カルシウムたっぷりのサラダです。
ドレッシングを活用した作り置きも
いろんなものが出来るので便利ですよね。
ドレッシングの使い道に困った時には
オススメです。
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240712/21/kaorulove0103/4a/73/j/o1080016215462357280.jpg?caw=800)