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こっこです🎀

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今回は調味料2つで簡単に南蛮漬け風な
炒めものレシピです。あっさりとして
食べやすい味付けになってます。

  茄子と豚肉の南蛮炒め





(材料)

茄子→3本
ピーマン→5個
豚肉→450グラム
サラダ油→大さじ2
ごま油→適量

◆めんつゆ→大さじ3
◆酢→大さじ2

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作り方 

 

①茄子はヘタとガクを取り縦半分に切り

乱切りにしてサラダ油でコーティングします。

ピーマンはヘタと種を取り繊維に沿って

細切りにします。




②豚肉は茹でてザルに上げ水気を切ります。





 ③フライパンにごま油を熱し茄子とピーマンを

中火で炒めます。




④しんなりしてきたら豚肉を入れて炒めます。

 



⑤◆の調味料を入れて汁気をとばして

少なくなってきたら完成です。




調味料はめんつゆと酢だけなので簡単に
出来ますよ。

ごはんもよくすすみます。

家族みんなよく食べてました。


簡単に出来るのでオススメです。

 

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