こんばんは⭐️
こっこです🎀
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レシピや作り置きなども参考にして
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今回はキャベツ２分の１をたっぷり使った
ヘルシーな１品です。
塩だれキャベツ
（材料）
キャベツ→２分の１
ツナ缶→２缶
◆鶏がらスープの素→小さじ２
◆レモン汁→小さじ２
◆ごま油→小さじ１
◆塩→２つまみ
◆にんにくチューブ→小さじ１
◆粗挽き黒こしょう→適量
◆いりごま→適量
作り方
①キャベツはざく切りにしてポリ袋に入れます。
②ツナはオイルごと入れ◆の調味料を入れます。
④保存容器にそのまま移し替え完成です。
調味料が半分になりツナ缶も１缶になります。
あっさりとした味付けなので食べやすい
味になっています。
キャベツはざく切りを千切りにしてもOKです。
おつまみにもピッタリですよ。
ポリ袋で簡単に出来ます。。
調味料入れる時に塩を使うので塩揉みをしたり
湯通しする手間も省けます。
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
