【レシピ】簡単でヘルシーなのに美味しい♡やみつき砂肝キャベツ

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今回は簡単でヘルシーなのに美味しい

しかも食材２つで出来る１品です。

  やみつき砂肝キャベツ

（材料）

キャベツ→２分の１

砂肝→約300グラム

◆鶏がらスープの素→小さじ２

◆にんにくチューブ→小さじ２

◆オリーブオイル→大さじ１

◆粗挽きこしょう→適量

作り方 

①キャベツはざく切りにします。

②キャベツは１～２分茹でザルに上げて

粗熱を取りしっかり水分をしぼります。

③砂肝は薄く切り火が通るまで５～６分

茹でザルに上げて水気をきります。

④キャベツ、砂肝、◆の調味料を入れます。

⑤よく混ぜ合わせてしっかり和えたら完成です。

ヘルシーなのに美味しい、そしてスタミナあり

食欲なくてもこれなら美味しく食べれます。

もちろんおつまみにもOKです。

今回、砂肝はスライスしてあるものを

買っていたので薄く切る手間が省けました。

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