こんばんは⭐️
こっこです🎀
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レシピや作り置きなども参考にして
いただきありがとうございます💜
最近、暑くて食欲がない次男くん。
ネバネバが食べたいとリクエストされたので
ちょうどおうちにあった材料で作れました。
ネバネバ漬け
（材料）
長芋→150～200グラム
きゅうり→２本
オクラ→10～15本
もずく→適量（なくてもOK）
◆めんつゆ→大さじ３
◆酢→大さじ２
作り方
①きゅうりは縦半分に切り更に半分に切り
ころころサイズに切ります。
ポリ袋に入れて形が残るように手で潰します。
オクラは板ずりをして１～２分茹でザルに上げ
流水で冷やしキッチンペーパーで水分を
しっかり拭き取り輪切りにします。
④もずくを入れてよく混ぜ合わせて完成です。
ネバネバ感が食欲を増します。
夏バテ防止にピッタリの１品です。
冷やっこにかけても美味しいですよ。
あとはネバネバ丼
食欲がない時、ごはんのお供にいかがですか❓️
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
