こんばんは⭐️
こっこです🎀
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今回は食欲なくてもあっさりとして美味しい
茄子のレシピです。
茄子のさっぱり漬け
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240603/21/kaorulove0103/e9/6f/j/o1080081015447103758.jpg?caw=800)
(材料)
茄子→3本
塩、砂糖→各小さじ1
いりごま→大さじ1~2
◆かんたん酢→大さじ2
◆レモン汁→大さじ2
![我が家のヘルシーレシピ](https://stat.ameba.jp/user_images/20230512/13/ameba-official-img/c9/b3/p/o1245124515283192377.png?caw=800)
作り方
①茄子はヘタとガクを取り縦半分にきり
2~3㎜幅の斜め切りにして、塩と砂糖で
よく揉み込み10~15分おきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240603/21/kaorulove0103/dc/e0/j/o1080081015447103763.jpg?caw=800)
②保存容器に◆の調味料を入れて混ぜます。
入れいりごまを入れます。
あっさりとして食べやすい味付けです。
茄子の大量消費にもオススメですよ。
我が家みんな茄子大好きだけどとくに茄子
大好きな父は喜んで食べます。
食欲なくてもしっかり食べれます。
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240603/21/kaorulove0103/52/c5/j/o1080016215447103778.jpg?caw=800)