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こっこMAMAです🎀


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今回は我が家の常備品を使って簡単に

ヘルシーなサラダです。


 切り干し大根のレモンサラダ




(材料)


切り干し大根→30グラム

人参→2分の1

きゅうり→1本


◆酢→大さじ2

◆レモン汁→大さじ2

◆いりごま、すりごま→各大さじ1~2


我が家のヘルシーレシピ

 

 (作り方)


①切り干し大根は水で戻しよく洗い

水分をしっかりしぼり食べやすい長さに

切ります。きゅうりと人参は千切りにします。




②切り干し大根、きゅうり、人参を合わせます





 ③◆の調味料を入れます。




④よく混ぜ合わせしっかり和えたら完成です。





 パリパリとした食感がたまらないそして

ヘルシーな1品です。切り干し大根は

我が家では常備してるのでいつでも使えます。


簡単にできるのでオススメです。


 

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よかったらぜひ試してみて下さいね🎵