こんばんは⭐️
こっこMAMAです🎀
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今回は我が家の常備品を使って簡単に
ヘルシーなサラダです。
切り干し大根のレモンサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/39/4f/j/o1080081015427969852.jpg?caw=800)
切り干し大根→30グラム
人参→2分の1
きゅうり→1本
◆酢→大さじ2
◆レモン汁→大さじ2
◆いりごま、すりごま→各大さじ1~2
![我が家のヘルシーレシピ](https://stat.ameba.jp/user_images/20230512/13/ameba-official-img/c9/b3/p/o1245124515283192377.png?caw=800)
(作り方)
①切り干し大根は水で戻しよく洗い
水分をしっかりしぼり食べやすい長さに
切ります。きゅうりと人参は千切りにします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/e0/59/j/o1080081015427969854.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/2f/ac/j/o1080081015427969857.jpg?caw=800)
③◆の調味料を入れます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/d7/49/j/o1080081015427969859.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/ac/f2/j/o1080081015427969865.jpg?caw=800)
パリパリとした食感がたまらないそして
ヘルシーな1品です。切り干し大根は
我が家では常備してるのでいつでも使えます。
簡単にできるのでオススメです。
よかったらぜひ試してみて下さいね🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240419/21/kaorulove0103/af/57/j/o1080016215427969870.jpg?caw=800)