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今回はナムルであっさりと美味しい
1品です。

【大根とハムのナムル】



(材料)

大根→7cmほど
きゅうり→1本
ハム→8枚

◆鶏がらスープの素→小さじ2
◆砂糖→小さじ3
◆醤油→少々
◆ごま油→大さじ1
◆おろしにんにく→小さじ2分の1

我が家のヘルシーレシピ

 

 ①大根ときゅうりは細切りにして塩揉みを

します。




 ②大根ときゅうりの水分をしっかりしぼり

ハムも細切りにします。




 ③材料、調味料を全て入れます。




④よく混ぜ合わせしっかり和えたら完成です。




 

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 大根ときゅうりだけでも美味しいですが

ハムを加えてみました。


今回はあっさりとしたナムルでした。


野菜は大根きゅうりでなくてもキャベツや

白菜などでもOKですよ😃



 

 



 

 



 

 



よかったらぜひ試してみて下さいね✨