こんばんは⭐️
こっこMAMAです🎀
いつも訪問、いいね、フォローをして
いただきありがとうございます🎵
レシピや作り置きなども参考にして
いただきありがとうございます❤️
もやしが２袋あって消費したくてヘルシーで
簡単な１品を作りました。
【無限ツナもやし】
（材料）
もやし→２袋
ツナ缶→１缶
塩こんぶ→大さじ２
刻みネギ→適量
（作り方）
①もやしを洗って耐熱ボウル又は容器に入れ
ふんわりラップをして600w で５分レンチン
します。水気をきり水分をしっかりしぼります
②ツナはオイルごと、塩こんぶ、刻みネギを
入れます。
③よく混ぜ合わせてしっかり和えたら完成です。
味付けはツナと塩こんぶで味が付きます。
ツナはオイルごと入れるのでごま油などを
使うこともないです。
ダイエットにもおすすめの１品です。
息子くん達、父、旦那さんからも大好評🙂
あと１品足りないと思う時に簡単に出来ます。
よかったらぜひ試してみて下さいね✨
