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こっこMAMAです🎀
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ビタミンCたっぷりの大根。風邪予防や
免疫力アップにもなります。
【大根ときゅうりのはちみつレモン】
（材料）
大根→７cmくらい
きゅうり→１～２本
◆はちみつ→大さじ３
◆レモン汁→大さじ２～３
（作り方）
①大根ときゅうりは細切りにします。
大根は塩揉みをして水分をしっかりしぼります
食感を残したいので千切りではないです。
②容器にはちみつとレモン汁を入れて
しっかり混ぜ合わせます。
③大根ときゅうりを入れます。
④しっかり混ぜ合わせたら完成です。
風邪予防や免疫力アップにもなる大根
そして喉の痛みや咳などにはちみつレモン
私は毎日、朝と夜にはちみつとレモン汁で
はちみつレモン作ってます。
