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今回は子供が大好きなコーンとビタミンC
たっぷりのヘルシーな大根を使って1品。

【コーンと大根の甘酢漬け】


(材料)

大根→10cmくらい
コーン→大さじ2~3
きゅうり→1本

◆酢→大さじ3
◆砂糖→大さじ2


我が家のヘルシーレシピ

 (作り方)


①大根ときゅうりは細切りにして塩揉みを

します。





 ②大根ときゅうりの水分をしっかりしぼります




 ③シャキッとコーンを入れます。




 

④◆の調味料を入れてよく混ぜ合わせて

和えたら完成です。





 

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 大根ときゅうりだけでも美味しく出来ます。


息子くん達が大好きなコーンを入れて

みました。


大喜びで食べていました。



 

 



 

 

よかったらぜひ試してみて下さいね✨