おはようございます☘️
こっこMAMAです🎀
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いただきありがとうございます🙂
今回は息子くん達が大好きなカニカマを
使ってマカロニサラダを作りました。
【カニカマのマカロニサラダ】
（材料）
マカロニ→約50～70グラム
きゅうり→２本
キャベツ→適量
カニカマ→好きなだけ
◆マヨネーズ→大さじ３
◆粗挽き黒こしょう→少々
塩こしょうでもOK。
①きゅうりはスライサーで薄くします。
キャベツは細切りにして塩揉みをして
水分をしっかりしぼります。カニカマは
ほぐします。
カニカマは手のひらでほぐすときれいに
ほぐれます。
②マカロニは表示時間どうり茹でザルに
上げて水気を切ります。水気を切ったら
ボウル又は保存容器に入れて①の材料を
すべて入れます。
③◆の調味料を入れてよく混ぜ合わせて
和えたら完成です。
マカロニサラダやサラダスパゲッティーは
息子くん達の大好物です。
カニカマが入っていればもっと喜んで
食べます。
カニカマは高たんぱくで低カロリーです。
ビタミンやミネラルも豊富でカルシウムも
豊富です。
カニカマ→ハムでもOKです。
キャベツ→レタスでもOKです。
レタスの場合は塩揉みしなくて大丈夫です。
きゅうりもスライサーですれば塩揉みなしで
大丈夫です。
よかったらぜひ試してみて下さいね✨
