おはようございます☘️
こっこです🎀
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今回はデリ風でお惣菜のような１品。
子供も喜ぶ副菜です。
【ほうれん草とツナの塩こんぶ和え】
（材料）
ほうれん草→１袋
人参→２分の１
ツナ→１缶
塩こんぶ→大さじ２
いりごま、すりごま→各大さじ２
（作り方）
①ほうれん草は１～２cm幅、人参は
千切りにします。
②鍋にお湯を沸かし沸騰したら人参を入れ
２分、ほうれん草を入れ１分茹でます。
③ザルに上げて流水で冷やししっかりと
水分をしぼります。
④ツナはオイルごと入れ塩こんぶと
いりごま、すりごまを入れます。
⑤よく混ぜ合わせてしっかり和えたら
完成です。
流水でしっかり冷やし、水分はしっかりと
しぼるのがポイントです。
ほうれん草→小松菜でもOKです。
いりごま、すりごまをたっぷり使うことで
香ばしさアップします。
お箸が止まらなくなる１品です。
よかったらぜひ試してみて下さいね✨
