こんにちは！
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助産師のむらかみ かおるです
離乳食は赤ちゃんがミルクや母乳以外の食べ物を初めて口にする大切なステップ
適切な時期に始めることで、栄養面だけでなく、将来の食習慣や健康にも良い影響があります
離乳食を始める時期は通常生後5，6か月
この時期になると赤ちゃんの消化器官が発達し、母乳やミルクだけでは不足する栄養素を補う必要が出てくるのですが・・・
「5か月になったから離乳食始めよう
」
と思っているそこのママ
ちょっと待ってください
もしかしたら赤ちゃんはまだ離乳食を始める準備ができていないかもしれません
そこで今日は
「離乳食スタート！赤ちゃんからの５つのサイン！」
についてのお話
離乳食を始める前にこの５つを確認しましょう
①首が座っている。
②支えれば５秒以上座れる。
③食べ物に興味がある。
④よだれが増えてきた。
⑤スプーンを舌で押し出すことが少なくなった。
この５つをクリアしていないと離乳食をスムーズに始めることができません
赤ちゃんが生まれながらに持っている反射の一つに
舌挺出反射というものがあります。
これは母乳やミルクしか飲めない赤ちゃんが誤って固形物を喉に詰めることを防ぐための反射です。
この反射は４，５か月頃から少しずつ薄れてきて、6，7か月頃には消えていくのですが、その時期は赤ちゃんによってまちまち
そのため５，６か月頃に離乳食を始めるのが適当とされていますが、あくまでも目安として考えた方がいいです
なので「〇か月になったから離乳食を始める」のではなく、ちゃんと赤ちゃんからのサインを受け取ってからスタートしてくださいね
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