こんにちは！
産後うつゼロ！
笑顔で楽しい子育てを応援！
助産師のむらかみ かおるです
今考えると、妊娠中って一番幸せな時間だったかも
赤ちゃんのお洋服やオモチャなどの
ベビーグッズを準備したり、
赤ちゃんとの新しい生活に向けて、
ママの気持ちはワクワクでいっぱい
あんなこともしよう
こんなこともしたいと楽しい想像に胸が膨らみます
でもいざ出産が迫ると、やっぱり未知の世界への不安がつきもの！
出産したその日からノンストップで始まる
赤ちゃんとの生活
出産後で体はしんどいけど、赤ちゃんのために
授乳して、オムツを替えて、抱っこして…
でも、
授乳もなかなか上手くいかない！
オムツ交換も抱っこも意外と難しい！
「赤ちゃんのお世話って、
こんなに大変なの？」
「私はもっと、
ちゃんと出来ると思ってた！」
そう思って落ち込んでしまうこと、
ありますよね
でも、出来ないのは当たり前
初めから「私、子育てに自信があります！」
なんて人は、殆んどいませんから
だから自分を責めないでくださいね
そうはいっても、きっとこう考えるはず…
「赤ちゃんのために、もっと頑張らねば！」
「みんなやってる！私も◯◯するべき！」
まずは「ねば！」「べき！」を手放しませんか？
それぞれ子育てのスタイルは異なります。
自分に合った方法を見つけ、自分のペースで
進んでいけば良いのです
新しい生活に慣れるは簡単ではないけれど、
一歩ずつ進んでいけば大丈夫
自分の気持ちに「甘く」ではなく、
「優しく」接しませんか？
自分の感情を大切にしましょう
「しんどいな」「辛いな」
そんな気持ちは一人で抱え込まず、家族や周りの人のサポートを受けることも大切。
一歩ずつ前進し、明るい未来に向かっていきましょう
幸せなママになるためには、まずは自分を大切にすることが重要
ママがいつも笑顔で楽しく過ごすことが、
家族みんなの幸せに繋がりますよ
助産師、保健師としてのべ4000人以上のママの妊娠、出産、育児のお悩みに寄り添ってきました！
ママの笑顔が家族の幸せにつながります
手厚さNo.1
あなたの不安や悩み、疑問に全力で寄り添います！！
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