小さなハプニングや心配なことがあっても
「ランチには美味しいものを食べよう」
「欲しかったバッグを見に行こう」
「行ってみたかった場所へ休みを取って行こう」など
《上がるポイント》を自分でつくって
気分をコントロールしてみるのは
どうだろう。
できなかったことを悔やむより、
できるようになった喜びを存分に味わいたいもの。
さて、
新たな年への期待もふくらませながら
2024年度がスタート。
今年も多様な動きがあるなかで、
自分軸を見失わないよう、
心柔らかく、しなやかに歩もう🌱
健康な身体と元気な心
今日も #よい１日を ♪
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