「子供がスマホを使いすぎていて、学力への影響が心配……」
便利なスマホですが、依存してしまうと勉強がおそろかになるのが懸念されますよね。
実は、スマホは勉強時間を相殺してしまうほど、脳への影響が大きいのです。
この記事では、子供のスマホ使用が学力に与える影響と、親ができる対策をご紹介します。
子供とスマホの上手な付き合い方を知りたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。
子供のスマホ使用が学力低下の原因に！親が知るべき7つのリスク
子供のスマホ使用は学力低下の原因の一つになります。
スマホ依存と学力低下の関係性を解説します。
親が知るべき7つのリスクは、以下です。
スマホ依存と学力低下の関係性を徹底解説
親が知るべき、子供がスマホ依存するリスクには以下があります。
- 注意力散漫
- コミュニケーション不足
- 運動不足
- 睡眠不足
- 勉強の先延ばし
- 情報過多
- 精神的影響
スマホ依存が学力低下に影響する理由は、集中力低下や学習時間の削減によるものが主な要因になります。
脳機能研究第一人者の川島教授によると、スマホを含むネット漬けの子供ほど、思考や創造のほかコミュニケーションを司る前頭前野を中心に、脳が発達していないことが研究で分かったそうです。
スマホに没頭することで学習意欲が減退し、情報過多により脳が疲れてしまうこともあります。
親は子供がスマホを利用する際の時間管理や、閲覧制限などをすることが重要です。
スマホを使う子供の学力低下問題！親ができる対策とは
子供の学力低下問題を解決するために、親ができる対策は多くあります。
以下で詳しく説明します。
親はスマホ利用時間を制限し、一緒に勉強や読書をする時間を増やすことが重要です。また、スマホ利用を教育に活用するアプリやゲームを選んだり、定期的に子供の学習成績を確認し、励ましやサポートをすることも効果的です。家族でのコミュニケーションや外出も大切にしてバランスのとれた生活を送ることが大切です。
スマホ使用時間と学力低下のリスクを減らす方法
子供の学力低下のリスクを減らす方法として、親ができる対策には以下があります。
- スマホの使用時間を管理し制限する
- 学習のスケジュールを一緒に立てて、誘導する
- 子供に適度な運動を促す
- 子供に適切な睡眠を取らせる
- バランスの良い食事を作る
学力低下を防ぐには、スマホの使用時間を制限し、規則正しい生活を送ることです。
子供と一緒にスケジュールを立てて、親が誘導してあげましょう。
スマホ依存が子供の学力に与える影響とは？
スマホ依存は子供の学力にネガティブな影響を与える可能性があります。
スマホ使用において、学力低下を防ぐための使用ガイドラインを以下に紹介します。
学力低下を防ぐためのスマホ使用ガイドライン
学力低下を防ぐために、以下のようにスマホと付き合うのがおすすめです。
1.勉強中は通知オフ
2.スクリーンタイム制限
3.勉強時間確保
4.適度な休憩をとる
5.睡眠を大切に
6.情報ソースを選ぶ
7.コミュニケーションを大事に
8.スマホライトモード利用
9.目を休める
勉強時間を確保した上で、休息の時間にスマホを見るようにするのが理想ですね。
子供の学力低下を防ぐためにスマホの何を制限すべきか
子供の学力低下を防ぐためには、スマホの何を制限すべきなのでしょうか。
以
子供のスマホ使用と学力低下！家庭でできる対策集
子供がスマホ使用する際には、以下を制限するのがおすすめです。
- スマホの利用時間
- スマホの閲覧可能範囲
- スマホに入れるアプリの種類
タイマーをかけるなどしてスマホの利用時間を管理します。
スマホの設定を親が行い、閲覧できる範囲を制限しましょう。
また、ゲームや動画投稿サイトなど、長時間スマホを見がちなアプリは極力入れないようにするのが良いです。
子供の学力低下を防ぐためのスマホ利用制限の重要性
子供の学力低下を防ぐためには、スマホ利用の制限が重要です。
長時間のスクリーンタイムは集中力や知的刺激に影響し、学習に悪影響を与える可能性があります。
学力低下を避けるために、以下のポイントに気をつけてスマホと時間管理をすると良いでしょう。
学力低下を避けるためのスマホと時間管理のポイント
学力低下を避けるためのスマホと時間管理のポイントは以下です。
- スマホ利用時間を制限し、勉強や読書に十分な時間を確保する
- タイマーを使って作業と休憩を切り替える
- 学習計画を立てる
- タイマーを用いて時間制限を設定すること
- アプリの利用状況を把握するアプリを利用する
- スマホを使用する時間帯や場所を制限する
子供の学力を守るために、上記に注意して親が管理してあげましょう。
子供の学力低下を防ぐために親ができるスマホ依存症対策
子供の学力低下を防ぐために親ができるスマホ依存症対策として、スマホの利用時間を制限する他、家族全体でスマホを使わない時間を設けることが重要です。
また、スマホの使い過ぎで学力低下を防ぐための時間管理術を以下で紹介します。
スマホの使い過ぎで学力低下を防ぐための時間管理術
スマホの使い過ぎで学力低下を防ぐためには、時間管理が重要です。
- 学習や勉強時間を決めて計画的に取り組み、スマホを使う時間を制限する
- 時間管理アプリを活用したり、スマホ利用時間を記録して自己管理する
- 勉強や集中力を高めるために、スマホを学習用途に限定したり、勉強スペースとリラックススペースを分ける
子供にスマホと上手に付き合わせて、学力低下を予防していきたいですね。
まとめ
子供はスマホの誘惑に勝てず、ずっと見続けてしまいがちですよね。
勉強がおそろかになり、学力低下を心配する親御さんも多いのではないでしょうか。
実は、スマホの長時間使用は脳に影響を及ぼし、勉強の能率を下げてしまうリスクがあるのです。
この記事では、子供のスマホ使用が学力に与える影響と、親ができる対策をご紹介します。
子供とスマホの上手な付き合い方を知りたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。