ゴールデンウィーク明けの週。
風邪気味だったこともあり疲れました
やっぱり健康は大事ですね。
喉の調子が良くないだけで気が滅入ります
乾燥してるのかしら？
肌もカサカサになってます
こんなときこそ、身体のメンテナンスを行わないと疲れが来週まで続いてしまう…
良い天気なので心地良い風を楽しみながらジムでゆっくりメンテナンスします
もちろん、これだけ天気が良いと紫外線がかなり強いと思うので日除け対策はバッチリとしましょう😎
頬にできたシミがなかなか薄くならんなぁ…と思ってたら、すっかりサプリメント（ビタミンC）を飲むことを忘れてました
私みたいなタイプは確実にサプリメントは続かんわね
オヤツにトマト、の方が継続できる気がします…