最近のカラダ事情とジムの選び方

いよいよ春本番。

みなさん、カラダの準備はOK？

以前はこのブログで何度も書いていたけれど、

最近すっかりご無沙汰になってた「カラダ」ネタ。

はい、相変わらず鍛えてますよ

ジム週２ベースで頑張ってます。

これまで長年、スタジオやプール、テニスコートなんかもある

比較的大きなフィットネスクラブに通ってましたが

2023年に実家に引っ越してからは

近くに（しかも徒歩圏内で）適当なジムがなく、、

さて、どうしようと思ってた矢先に

近所にまさかのチョコ○ップが誕生！！

これは私のためにできたんだわ〜〜と思い

まさに秒で入りましたよ。笑

おかげで今もボディをキープできてます。

ちなみに今のカラダのスペックは

◎身長　162センチ

◎体重　47キロ前後

◎体脂肪　14〜16％くらい

証拠写真（笑）。毎日が理想値！てなワケではないけどね

そしてトレーニング歴

この春で20年目に突入です。

でね。

ここからが今日の本題で、、、

たまに目にするのが

「24時間の格安ジムなんておもちゃみたいで危なかしい」

とか

「安いジムは学生のたまり場になってて

夕方はまともにトレーニングできないらしい」

とか言ってる声を聞くのだけど

それ、誰情報？

（てか、トレーニングしてから言えよw）

少なくとも私が通ってるところでは

そんな光景は一度も見たことない。

スマホ見ながらダラダラ休憩してる人はたまにいても

それってどこのジムにもいるだろし、

トレッドミルで走らず歩いてる人も多いけど

それも目的次第だしね。

なにより、

私はちゃんとボディメイクできてる。

要するに、環境の問題じゃなくて

どう使うかの問題。

そして自分のモチベーションの問題かと。

確かに意識低い系（笑）な人が隣にいると

テンション下がるのは分かるけど、

私は他の人に発破かけるくらいの勢いでトレーニングしてる

高いジムじゃないと無理とか、

パーソナルじゃないと変われない

って思ってる時点で

ただの言い訳なんだよなあ。

なにごともそうだけど

言い訳しない人生のほうがカッコよくない？

はい、

私も言い訳せずにこれからも頑張りまっす

これは2017年。大会に出まくっていた頃の写真。

これは2018年。この頃のように、いつでもキレキレになれる自信はある。笑

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