なんでだろう・・・

♡私は私♡

♡KAORI's WAY♡

♡かおり♡です

今日は

秋分の日♡

朝食を食べずに

近所のデパートへ行って

九州物産展で

『大村寿司』を買い

公園で

ピクニックしながら

食べたら

すっごく

気持ち良くて

楽しかった♡

帰り道

ふと

ボサノバミュージックが聞こえてきて

生演奏に

遭遇！！

『街かどコンサート』が

ちょうど

始まったばかりのようだったので

立ち止まって

観てみることにした♡

私

ボサノバ

好き♡

ジャズよりも

好きかも！

やわらか～い

歌声と

元気な

ハーモニカの

音色で

馴染みのある曲を

５曲

演奏してくれた

最後の

『上を向いて歩こう』

なんて

思わず

涙がこぼれそうになっちゃった・・・

身体の奥底から

じわ～っと

こみ上げてくる

私の人生で

１番つらかった日々の

記憶・・・

音楽って

不思議

心が

否が応でも

タイムトリップ

させられちゃう時があるから・・・

歌詞のとおり

上を向いていないと

涙がこぼれそうで

涙が

頬をつたわないように

必死になりながら

最後の曲が

終わるのを待った

でも

最後の曲が終わったら

名残惜しくて

「アンコールやってくれないのかな？」

と

期待したけれど

アンコールはなし・・・

ほんの３０分ちょっとの

コンサートだったけれど

すご～く

良かった♡

「ああ～

聴けて良かったな～♡」

「また

聴きたいな～♡」

っていう気持ち

昨日も

ピアニストが２人出る

コンサートを

こちらは

事前にチケットを購入して

観に行ったのだけれど

正直なところ

そんなに

心は動かされなかったし

もう１度

聴きに行きたい

という気持ちにも

ならなかった

１度で充分

昨日の人たちも

今日の人たちと同じように

一生懸命

演奏していたのは

わかるけれど

一体

何が違うのだろう？？

音楽の演奏で

心が動かされる時と

そうではない時って

一体

何が違うんだろう？？

感動させられるって

なんでだろう？？

って

今も

そのこたえが

わからない・・・

なんでだろう・・・

でも

今日も

楽しくて

素敵な

１日だった

やっぱり○○が一番好き♡

♡私は私♡

♡KAORI's WAY♡

♡かおり♡です

今日は

近所の

コンサートホールで

２人のピアニストの演奏を聴いた

私が大好きな作曲家

ショパンの曲が

３曲演奏されたのだけれど

その３曲とも

私も弾いたことがある曲で

１曲は

今取り組んでいる

真っ最中の曲

今日のピアニストは

２人とも

ちゃんと

音大を出ていて

海外でも

１０年近く

勉強しているから

もちろん

『上手』に弾けている

でもね

なぜだか

あんまり感動できなかった・・・

「あっ

そこは

私だったら

そんな風には

弾かない・・・」

っていうところが

どの曲にもいくつかあって

同じ曲でも

弾く人によって

本当に

解釈というか

表現が違うよね

と

つくづく感じた

私は

やっぱり私の演奏が

一番好き♡

だから

ピアノを弾いている♡

自分の好きな曲を

自分の奏でたい音で

弾くために♡

このところ

ちょっと

思うところがあって・・・

ピアノの練習に

本腰が入っていなかったけれど

また

明日から

しっかり

気持ちを向けて

ちゃんと

練習に取り組みたいな～♡

と思った

ピアノも

『ゼロトレ』と同じだな・・・

続けた結果

どうなるか・・・

結果が楽しみ

私の可愛い観客＆監督さん♡

♡ゼロトレ続行中♡

♡私は私♡

♡KAORI's WAY♡

♡かおり♡です

『ゼロトレ』開始から

今日で６日目

明日で

ようやく

１週間ということになる♡

先週の土曜日の

１日目から

ずっと

ベッドの隣に

ヨガマットを敷きっぱなしにして

丸めたバスタオルも

重ねた本も

そのままにしてある♡

片づいていないのは

好きじゃない私だけれど

毎回

これを全部セットするのは

面倒なので

４週間

この状態で

我慢することにした♡

今のところ

午前中から

お出かけする日も

『ゼロトレ』をする時間のぶん

早起きして

ちゃんと

続けている♡

３日坊主は

免れたけれど

このまま

４週間

やり遂げられるかな・・・

（ちょっとだけ不安な私・・・）

『ゼロトレ』

呼吸が

すっごく

気持ちいい～♡

初日から

「３回繰り返す」

とか書いてあっても

気持ちいいから

５回とか

やっちゃったり♡

今朝も

じわ～っと

胸とか

腕とか

脚が

伸びていく感覚が

気持ち良くて

その感覚の心地良さが

「明日もまたやろっ！」

って

モチベーションにつながっている♡

あと

初日から

それまで

１か月ちょっとの間

悩まされていた

左肩の痛みが

全然気にならなくなったことには

びっくりした！！

ちょっと

動かす方向を気をつけていないと

ズキズキ

ものすごい痛みがあったのに

「あれっ！

そういえば

左肩

痛くなくなってる～！！」

みたいに

気づいたら

フツーに

左肩を動かせるようになっていたから

これには

驚いた！！

だって

まだ

『ゼロトレ』

１回しかやっていなかったのに・・・

もう１つ

『ゼロトレ』を始めてからの

嬉しい変化は

夜

ぐっすり眠れるようになったこと

私・・・

ほぼ毎晩

夜中とか

明け方に

トイレに起きちゃうのだけれど

寝付きも悪かったうえに

トイレに起きた後

なかなか

眠りに戻れない時が

しょっちゅうだったのが

『ゼロトレ』を開始した日の夜から

かなり

『ぐっすり眠れている感』があって

すっごく

嬉しい♡

トイレに起きた後も

結構すぐに

眠りに戻れているので

本当に

ありがたくて♡

この調子で

色々な不調が

調っていって

４週間後には

どうなっているのかが

めっちゃ

楽しみ♡

毎朝の『ゼロトレ』をする

１５分～２０分の時間って

かなり

貴重な時間なのだけれど

今は

とにかく

４週間続けてみて

変化を見てみたい♡

１０月が

待ち遠しいな～

ゼロトレ 1,000円 Amazon

♡ゼロトレ開始♡

♡私は私♡

♡KAORI's WAY♡

♡かおり♡です

昨日は

『自分とデート』の日♡

まずは

１か月以上前につけた

ジェルネイルの付け替え♡

ネイルの色やデザインを選んでいる時間って

私にとっては

至福の時♡

今回の色とデザインは

かなり満足♡

ハンドネイルを新調した後は

アフターヌーンティーへ♡

はちみつづくしの

『HONEY HUNT』という

可愛らしいアフターヌーンティーで

こちらも満足♡

帰り道

電車の中で

見た広告が

本の広告で・・・

それが

『ゼロトレ』

たいていは

スマホをいじっているのだけれど

昨日は

ポータブル充電器を持参せずに

出かけてしまい

電池の残りが

超少なくなってしまっていたので

スマホは

バッグに入れて

ちょっと

手持ち無沙汰だったから

目の前の広告が

たくさんの文章で

埋め尽くされていたので

つい

活字中毒の私としては

読み入ってしまった！！

「ふん、またか・・・」

みたいな感じで

よくある本の紹介だと思っていたのだけれど

広告を読んでいくうちに

だんだん興味がそそられてしまって！！

電車を降りたら

そのまま

本屋さんへ直行！！

ちゃっかり

買って帰って

今朝から

しっかり

『ゼロトレ』開始♡

本に書いてあるとおり

忠実にやってみたら

たった１回なのに

すっごく

いい感じ♡

そんなに難しくない動きだし

時間もそんなにかからないし

何より

心地良い～♡

ヨガ風

ストレッチといったところかな

「これはいいかも！」

と身体で感じたので

ちゃんと

４週間続けてみるつもり♡

驚いたのは

今朝の体重が

４００ｇも減っていたこと！！

おかげで

今日の体重は１年３か月ぶりに

最小値を更新♡

HAPPY♡

この『ゼロトレ』の本に書いてある

「どんなに美味しい食べ物でも、

やせているという快感にはかなわない」

という言葉・・・

かなり

わかる！！

私の場合

美味しいものも

素直に快感だけれど♡

朝の体重測定で

満足な数字が出ると

１日中

気分がいいし♡

さあ～♡

３日坊主にならずに

４週間

続けられるかな

続けたら

どんな風に変化できるのか

楽しみ過ぎる♡

久しぶりに

身体のケア系の本で

わくわくしている私♡

明日の朝の

『ゼロトレ』タイムが

今から

待ち遠しいくらい♡

早く寝ようっと

ゼロトレ Amazon

秋が始まったら♡

♡私は私♡

♡KAORI's WAY♡

♡かおり♡です

先月のお盆以来となる

今月初の

ピアノレッスンに

昨日行ってきた♡

今

７曲やっていて

昨日は

そのうちの５曲を

弾いた

全部

楽譜を見ないで弾いたので

５曲の合計

４０ページを

暗譜で弾いたのだけれど

先生が

「かおりちゃんの頭の中

一体どうなってるの～！？」

って言ってくれて

ちょっと嬉しかった♡

今やっている７曲の合計は

７４ページ

それが

全部頭の中に入っている状態

昨日のレッスンでは

また新たな課題が

山積みになったので

次のレッスンまでに

どれだけ

克服できるか・・・

ピアノ以外には

脇目もふれず・・・

という生活は

ちょっと避けたいので

他のやりたいことをやる時間も

上手につくりながら

ピアノを続けていく

というのが

私の課題そのもの♡

それにしても

昨日の帰り道

電車の中で

びっくりしちゃった！！

だって

外が暗くなっていたから

前回のレッスンの時は

帰り道もずっと

明るかったのに

昨日は

１８時頃には

もう暗くなっていて

日が

着実に短くなっていっていることに

気づかされた

駅からおうちまで

歩いて帰る途中も

寒くてびっくり！！

猛暑が続いていたから

暑いのが嫌で

昨日も

ストッキングを履かずに

出かけてしまったら

陽が落ちた後は

予想以上に寒くて

「ああ

もうストッキングを履いたほうが

いい時期なんだな・・・」

って感じた

７分袖のカーディガンを

着ていたけれど

それでもホント

寒くて

「いよいよ秋なんだな・・・」

って

身をもって感じさせられてしまった

この

だんだんと

日が短くなっていって

寒くなっていく感じが

わたし的には

なんともさみしげに感じられて

子供の頃から

とにかく苦手・・・

子供の時は

どうしていいのか

わからなかったから

ただ

ひたすら

そのさみしげな雰囲気を

感じていることしかできなかったけれど

大人になった今は

気持ちの向け方を知ったので

さみしげな気分に

どっぷりと浸ることなく

秋から冬の

暗くて寒い苦手な季節を

乗りきることができている♡

そう！

まずは

ハロウィン♡

おばけや

こうもりや

毒々しいイメージは

これまた

苦手だけれど

お祭り気分の楽しいところと

可愛いグッズやお菓子などの

うきうきするところに

気持ちを向けて

わくわく過ごす♡

今日も

近所のデパートへ行ったら

地下の食品売り場には

ハロウィンの可愛いお菓子が

いっぱいあって

「あれも欲しい！」

「これも欲しい！」

「あれは絶対買おうっと♡」

なんて

ひとりで

ときめきまくって

ハロウィンものの

お買い物計画を立てちゃった♡

そうそう♡

おうちの中も

ハロウィンのお皿とか

ハロウィングッズを

出し始めたいって

ここ数日

思っていたんだよね♡

秋が始まったら

とにかく

ハロウィンを楽しむ♡

大人になってから

真剣（！？）にやっている

私の定番

『自分をおもてなし』の１つ♡

今夜は

ちゃちゃっと

ピアノの練習を済ませて

ハロウィングッズを出してから

寝ようっと

うきっ

去年のハロウィン♡
なんとっ！？今年も同じようなかぼちゃをだんなさまが畑から持って帰ってきているわ・・・！！