ペリカン石鹸
エプソムソルトin泡ボディソープ
Hot Life
を継続モニター中♪
前回記事はこちら |д･´)
現在はこまめに湯舟に入っている為、
シャワーで済ます日のお助けアイテムとしては勿論、
冷え性をなんとか改善できないかと、足のマッサージに使用中です。
冬場の冷え対策として、「湯舟にまめにつかる」ことや
、「白湯を飲むこと」など対策はしているのですが、
更にプラスで「Hot Lifeで足のマッサージ」
を取り入れて、去年の自分と比べて違うこと。
足先が冷えない╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ｸﾞｯ !
勿論、仕事して帰ってきた時には
ある程度の冷えを感じますが、
お風呂上り、いつまでも足先が冷たくなることなく、
快適に過ごしています♪
マッサージしながらエプソムソルトが浸透するように…
この習慣もいいのかもしれません。
私にとって、冬場の冷えは長年の悩みだったので、
すごくうれしいヽ(´∀`｡)
・白湯を飲む
・ジムへ定期的に行って身体を動かす
・湯舟にまめに入る
・足を「Hot Life」でマッサージする
これが今の私の「最強冷え対策」です(´∀｀∩
まだまだ、寒い冬は続きますが、これで問題なく乗り越えられそうヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪