アロマセラピーをはじめてみたくて買った1本の精油
アロマポットなどで芳香浴を楽しむ他にどうやって使ったらいいの?って事ありますね
せっかく買った精油はいろいろと活用できます
アロマの精油の楽しみ方 是非参考にしてみてくださいね
☆アロマスプレー
持ち運びも出来て 好きな時、好きな場所で使う事ができます
<用意するもの>
スプレー容器(ガラス容器がベスト)
精製水
無水エタノール
<作り方> 100ml
スプレー容器に無水アルコールを10ml量って入れます
お好きな精油を25滴加え 軽く振り混ぜます
精製水90ml 加え しっかりとキャップをしめます
よく混ざるように振れば完成です
時間がたつと精油が分離してしまうので使うときは振ってから使用してください
☆アロマバス
手軽に作れるアロマバス 香りの良さを知ると市販の入浴剤に戻れないかも
<用意するもの>
デッドシーソルト(無ければ市販のミネラル塩でも)
<作り方> 1回分
小皿などにデッドシーソルトを20~30g(大さじ1と1/2~大さじ2)用意します
お好みの精油を4~6滴加え混ぜれば完成
お風呂に入る直前で湯船に入れてください。
あんまり早く入れてしまうとせっかくの香りが飛んでいってしまいます
ただし柑橘系の精油やティーツリーなどは肌刺激が強いので避けるのがベターです
他にも楽しみ方はいろいろ
好きな香りでアロマを楽しんでみてくださいね
kaori☆