新型インフルエンザの今後。。気になりますね
kaori☆の家庭でも アロマを使ってインフルエンザ対策をし始めました。
今回はアロマでのインフルエンザ対策のポイントを紹介しておきます
是非 参考にしていただきたいと思います。
まず アロマの精油のセレクトなんですが
インフルエンザはウイルス性なので 抗ウイルス作用、抗菌作用、免疫強壮作用といった特性を抑えておきたいところです。
代表的な精油は
ユーカリ、 ティーツリー、 ローズマリー、 ベルガモット、 ペパーミント
これらの精油は香りがしっかりしているものが多いので オレンジなど 柔らかい香りの精油と組み合わせてお部屋などでの芳香浴をお勧めします。
単体でも マスクなどのガーゼに1滴落とすことで
喉のケアにも効果的です。
インフルエンザだけでなく
喉がなんとなく イガイガした違和感を感じたら
ラベンダー（通常精油は薄めて使用しますがティーツリーとラベンダーは例外となっています）を1滴～2滴取り 耳の後ろから首にかけて刷り込む方法もよいでしょう。
ただ 肌の弱い方や敏感な方 子供さんなどは濃度を薄くしたりホホバオイルなどで希釈してお使いくださいね。
使い方などで疑問があれば 専門のスタッフなどに聞く事も忘れずに。
芳香浴などは手軽に行いやすいので
風邪の季節などでも効果的です。
香りの工房でも そういった相談や使い方の説明なども行っていますので
気になる方はお問い合わせください。
kaori☆