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90日で生まれ変わる☆32歳からのココロとカラダの歪み調整
派遣OLをしながら職業ダンサーを目指して猛進していた頃に身体を壊したことで気づいた、日ごろのケアの大切さや、カラダの辛さの意味、現役寿命を延ばすためのヒントをお伝えしてます☆
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1月も終わりそうですが...
なんだかめちゃめちゃ久しぶりですが
またひとつ、バロメーター発見。
ちょっとしたこだわり
女は欲張り、だけど余裕をもって
スムージー2日目
朝からスムージーってみました☆
普段運動しない人は変な動きをしてみよう
スマホ環境も断捨離
断捨離するとカラダも軽くなる
私の断捨離の仕方
自分を立て直す
【自己反省】気不足ハンパない。。。
シミの原因は日焼けだけじゃない
迷子は台風だけでいい
今や美意識は女だけのものではない?!
エッセンシャルオイルで柔軟剤☆彡
また1つ、感覚を取り戻した
何を思ってソレを選ぶのか
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