![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
めっさ寒すぎてたまんなーい
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif)
世界では寒波ってね!
家がないひととか、貧しい人はたいへんな思いしてるやろな!?
雪国の地域も
想定外の雪で通常よりたいへんな思いしてるやろな?
大阪もめっさ寒いけど
雪は降ってないから大丈夫です。
何もできひんけど、乗り越えよう!
さて、昨日
二ヶ月半ぶりのバレー練習してきたぁ
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
真っ赤ですゃん
![「かおりんスーパーワールド」From:岡本かおり-2010011300550000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100113/08/kaorin1211/29/05/j/t02200124_0352019810374297114.jpg?caw=800)
お陰で、腕が痛い痛い!
打ち身みたいだ
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif)
二ヶ月半もやらなかったら
皮膚は一般になるんや(笑)
何度も当てて、
皮膚が強くなるんだなあって(笑)
とりま、太ってしまったし、
筋肉も脂肪となったから
コアがしっかりしてないので
思うように動かなかったけど、
レシーブはなんとか
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif)
ふぅ、早く勘を取り戻さなきゃ(-゜3゚)ノ
寒すぎたのか、脂肪の燃焼悪すぎっ!
それと、代射も悪くなってるから
岩盤浴とかで汗を流して毛穴広げなきゃ~
![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
で、一応ダイエットでは1キロ痩せたどー
あと3キロ!!
筋肉痛の体にムチ打って
ファイトじゃ~(* ̄O ̄)ノ