ダイエットしたいからとご飯を食べなかったり
スムージーや
サプリメントだけに頼る方も増えていますが
そうなることで身体の大切な動きが低下してしまいます。
胃腸を使わないと、消化活動が低下し、
腸内の食物や栄養が不足します。
これにより、絨毛が本来の栄養吸収機能を十分に発揮できず、萎縮する可能性があります。
絨毛は食物が通過することで刺激を受け、活発に働くため、胃腸の活動が低いとその働きも低下します。
胃腸を使わずに絨毛の働きが低下すると、
栄養吸収が不十分になり、
エネルギー不足や免疫力の低下、
体調不良が引き起こされます。
特に消化不良や便秘、栄養失調のリスクが高まります。
1日3回しっかり胃腸を動かしていきませんか？
食べない行為は、身体に多大な痛手を負わすことに。
内臓は目には見えませんが、体調は身体の信号です。
日々の体調に耳を傾けてみてくださいね。
ローズフルールでは、実際のお客様の声や
私自身の更年期から学んだ乗り越えれる
ノウハウを皆さんにお伝えしています。
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