ダイエットは食事が9割！！
えっ？
運動で痩せると思ってたあなた〜！！
No！NO！NO！
これ超重要👍
お米6割、おかず4割のバランスが重要です。
お米は満腹感を持続させ、過食を防ぎ、
自然に摂取量を調整してくれる優れた食材💓
栄養バランスを意識も大切🎀
代謝を活性化させる効果も⤴️
食べずに運動は絶対にやめてね🫷
ローズフルールでは、実際のお客様の声や
私自身の更年期から学んだ乗り越えれる
ノウハウを皆さんにお伝えしています。
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プレゼントの受け取り方法は
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「更年期」
とメッセージ送ってください😊
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