スタイルの良い若い子を見てあんなふうになりたいと思って努力しても
50代には限界がある😵
確かに体を絞って
痩せたとしても
皮膚のハリやピチピチ感の違いは大きい
それが老化現象
老化することは悲しきかなだけど仕方ないことでもある。
老化しにくくするには
ちゃんと食べてちゃんと出す！！
寝る！
ストレス回避！
50代なりの美しさは
今までの智慧 慈悲
生きる姿勢も大切だよ😊
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