アラフォー糖質制限ダイエット

アラフォー糖質制限ダイエット

本気でダイエットしなければヤバイ!!
と思って糖質制限をしようと決意しました。

Amebaでブログを始めよう!
こんばんはニコニコ

今日は雨が降ったりでした。
朝子供達が学校に行ってから買い物に行ったら車から店の間の距離土砂降りですぐ雨が止んだので少し車で待機してればよかったーって思ったショボーンアセアセ

お昼は一昨日の残りの手羽元のトマト煮に水を足してそこにもずく、しめじ、舞茸、オートミール、クミンを入れて煮立たせました。

これはトマトリゾットなのかなんなのか・・・

あっ!!
あと手羽元が一本しかなくて足りないかなーって思ってサバ缶も半分ほど入れました!!

そしたら足りないどころか多すぎて全部食べれませんでしたーもやもや


また鍋から失礼しますキョロキョロ


昨日寝る前に食べてしまって今日の朝は体重がやはり上がってました〜びっくり

まぁ、増えるとは思ってたので焦らず身体を壊さないようにスローペースでダイエットしていこうと思いますウシシ

昨日からブログを再開していいねやコメントがあってとても嬉しく、やる気が出ました爆笑



ブログの書き方?機能?がよく分からないので毎日ではなくマイペースに覚えながらブログを再開していきたいと思いますルンルン



今日のお弁当はオートミールお好み焼きにしてみましたキラキラキラキラ




こちらを切ってお弁当箱に詰めたのですが生地が柔らかすぎてお弁当箱が悲惨な事になりました。

切る前に写真撮っておいてよかったですニヤリ



今日の体重

92.9キロ



こんばんはキラキラ

ご無沙汰しております。


体調を崩して糖質制限をやめてそのままブログを書くのやめてしまってましたねーアセアセ


体調を崩さないようにほんの少しだけ糖質を抜く生活をしていましたが結局リバウンドもやもや


ダイエットしなきゃなーって思ってやっと思い腰を上げましたラブラブ


現在の体重がこちら下矢印下矢印


桑茶が体にいいと聞いて先月から毎日飲んでます。

そして快便です女性トイレ


それで3週間前からオートミールダイエットを始めてみました爆笑


そしたら毎日快便➕体重がみるみる下がってきました。
そしてやる気が出てきたのでブログを書いてダイエットを続ける決意をしましたのでこれからまたよろしくお願いしますおねがい