このところ、変わる、変わらないって
話をしていますが
変われないかも、、、変わりたいけど、、、
って場合、
なんとなく、ですが
いきなり１００％の変化を望んでないでしょうか？？？
１００％、自分が理想とする変化を目指しちゃってません？？
勝手にハードルあげてません？自分で。
そうすると、変わるってことがものすごく大きなことのように感じてしまい、
やる前から尻込みして、まるで自分の目の前に
大きな壁が立ちはだかり、
「やっぱり変われない、難しい(＞_＜)」って思ってしまいます。
それ、自分がそうやってるだけです。大丈夫です、幻想ですから
そんなにハードルあげちゃったら、誰だって尻込みします。
思い切って全てを変えてやる！っていうのも
かっこいいけど、
そのあなたを脅かすモンスター（幻想）を
いきなり倒そうとするのではなく、
すこしずつ手名付けることから始めたらどうでしょう？
結局
毎日ちょっとずつ変えて行けば良いだけの話なので、
相手の気持ちが分からないなら
聞けばいいし、
自分の思いが伝えるのが難しいなら
手紙やメールで言ってみたり
毎日１個、自分がこうだったらいいなぁって思う事がそうなるように
改善すれば良いだけの話です。
すごーくシンプルです。
一日で一気に全部を変えようと思わなくていいので
変わりたいと思う人は、
毎日１つ改善ごっこ
ゲームだと思ってやってみたらどうでしょう？
変わりたいと思うことがあるなら
小さな１つをまずやってみる
たとえば、最初の１日は
まず、自分がこれを変えたいなぁって思う事を紙に書いてみる
２日目はそれについてできることを１つやってみる
３日目もまた１つできることをやってみる
４日目は３日続けた自分にご褒美の休憩
をあげて５日目、また１つ気づいたことを実行してみる
１０日目には大きな刺激、変化を自分に与えてみる、
今までやったことがないことをやってみる とか
そうやって
毎日１つずつやってると、３６５日経った時にはどうなってるでしょう？
小さな１歩が、３６５歩積み重なったら
その分、今いる場所より、自分の望む方へ進んでいると思いません？
意識するか、しないか
やるか、やらないか
自分で決めてるんです、私たち。
大人は全部自分で選べるんです
変わっても良いし、変われないと嘆いたまま、年を取って死ぬのもまた善し。
どっちでもかまわない。
選んで良いんです
全部自由意志が尊重されています。だからこそ、自分の人生をどうするのか、どうしたいのか？
今、瞬間瞬間決めて良いんです。
やってダメなら他の方法を考えましょ、試しましょ。
それが許されている、自由がきく
なんとも贅沢な時代と国に私たちは産まれてます。
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