自分の思いを伝えなければ、相手はあなたが何を思っているのか、本当の気持ちを知る術がない
ということを書きました。
補足／伝えるときのポイントですが、
自分がどう思っているか、感じているか
を伝えるだけで良いんです
相手がどう言う反応をしても、
自分が思うような答えをくれなくても
それはそれで仕方ない と思って伝える事。
だって、伝えたい、分かって欲しい、と思うのは自分の勝手なので
相手がどう言う反応をしようと、それは相手の自由
というか、
相手を変えようとしてもムリなので
今は受け入れるのが難しいかもしれないけれど、
でも、私はこうしてくれたら嬉しい、こう感じている、こう思っている、とか
言えば良いのかと思います。
そして相手が拒んだとしても、１回だけじゃなくて、何度も伝える事。
自分が「やるだけのことはやった」と感じるまで。
やり切れば人間って、納得するんですよ。
ここまでやってダメなら仕方ない。
だけど、多くの人はそこまでやらずに、留めちゃいます。
で、今日の本題
１つ面白い実験を皆さんに試していただきたいのです。
私たちには記憶がありますので
だいたい身近な人だと、どういうパターンで切り返して来るか
相手の反応も、想像がついてる事と思います。
たとえば、お母さんにこう言ったらきっとこうやって返して来るな、、
とかそれが自分にとって好ましくない反応の場合、
自分でそれを想像するのも嫌ですよね？
で、ここで実験です
たとえば、
「お母さんにこう言ったらこう切り返して来るだろう」
と言うパターンを勝手に自分の頭の中で変えちゃうんです。
自分の『こうだったら良いな』というものに。
たとえば、お母さんが意外にもすんなり自分の言う事を聞いてくれた
いつもだったら、
ああだこうだいって自分の都合に私を押し込めようとして来る、ムカつく！
と思うと自分の気分が悪くなるので、
そういうパターンが浮かんだら、
あ、これキャンセル！
Bパターンでお願いしまーす！
で、自分の望むBパターンをイメージします。
最初はイメージする時に、「でも、そうはならないだろうな
」と思うと思います。これまでの経験と実績（？）＆記憶がありますので
そう疑う気持ちも、わかります。
でもこの実験は面白いもので、
やってると、本当にその人の反応が変わったりすることがあるんです！
なぜ、そんな事が言えるのか？
私がそのイメトレ実験をやってみて、
相手の反応がいつもと違うことがあったから！です（笑）
もちろん、相手のあることですから、１００％じゃないかも知れません。
粘り強さが必要かも知れません。
でも、自分の中で
自分を不快にさせる想像をしても楽しくないですから
こうなって欲しいなーってことをイメージしてる方が
自分が気持ち良いし、
相手に対してのネガティブイメージを自分の記憶に上書きをしなくて済みます。
ネガイメージを上書きしてる限り、同じパターンが脳で想像されて
一人で疲れちゃうんです。
そうなると、相手に対するイメージもますます悪くなる。
そしてそこに感情が絡んできますので、
よりいっそう関係性がねじれます
そして何より、もし実際にこの実験をして
相手の反応が少しでも変化するときがあれば、万々歳！！！だと思いませんか？
しかもタダで今すぐに出来る！！！(￣▽+￣*)
私たち、
自分の望まないものに焦点を当て過ぎなんです。
だから、それが現実のものとして目の前にやって来て
「あぁ、やっぱりね
」と自分に自分で納得させてる。ということで、自分にとって「こうだったらいいな」の相手をイメージして下さいね。
そして、やってみて効果があったら是非教えて下さいね！
読むセラピー／無料メルマガの登録はこちら↓
■dahlia通信 『人生を好転させるHAPPY自己愛メソッド』
＜今日の感謝で人生を豊かに＞
あなたが感謝しているもの、人を１つ（一人）あげてください
それ（その人）にありがとうを言って、または
下のアファメーションを言いながらバナークリック★
＜受け取ることが上手になる自分愛されアファメーション＞
『私は素晴らしいものを受け取ることが上手です。私は自分が想像するよりも遥かに素晴らしいものを引き寄せます。私はそれをただ知っています。○○（自分の名前）、ありがとう。愛してるよ』と言いながらクリックで、宇宙に真実を発信しちゃいましょう★
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ
インナーチャイルドセラピー／前世療法／魂の中間生退行
カウンセリングやヒーリングまで
私の人生を変えてくれたセッションを
皆さんにご提供しています。
お話しだけでもOKです（＾＾）
自分の人生に変化を起こす第一歩、踏み出しましょう
対面セッションは主に
東京の世田谷『二子玉川』で行っています
スカイプカウンセリングもしています。
■セッションのご案内
■セッションメニュー詳細
セッションのお問い合わせや疑問はこちらのご予約お問合せフォーム をご利用いただくか
spitrekaori@@gmail.com
＠を１つ削ってメールをおおくりください。
