セラピストのダリヤです
インナーチャイルドセラピーを
受けに来る方のお話を聞いていると
まったくずっと人生が上手く行かなかった
と言う人はあまりいなくて
むしろ
昔の元気だった自分、
一番輝いていた頃の自分を取り戻したい
と言う方が多いんです。
ようするに
以前は人生が上手く行っていた
あの頃は自分らしくいられた
友達とも上手くいってた
恋愛も上手く行ってた
私はキラキラしてた
堂々としてた
言いたい事もバンバン言えてた
では、
自分が自分らしく進んでいた頃から、
どうして現在のような『せまい檻』に
入ってしまったのか
お伺いすると
何かしらのきっかけ（出来事）がある場合があります。
人間関係や恋愛、仕事場や学生時代に
何か、そのキラキラな自分でいることを打ち砕く
出来事、きっかけがあるんです。
でも、
その出来事一つで
180度人生が一度に転換することは少なく、
出来事や体験をきっかけに
時間を掛けて徐々に徐々に
こんなおかしな方へきちゃった…
という感じのようです。
お心当たりのあるかたはいるでしょうか？
自信がない
すぐに不安に陥る
好きな人なのに信じられない
疑心暗鬼に陥ってしまう
人間関係に疲れた
自分の言いたい事を言えない
頑張りすぎて疲れてしまった
人の目を気にしてしまう
自己否定してしまう
気がついたらそうなってた
なぜ自分はこんな風になったんだろう？？
そこで、みなさん色々調べてたどりついたのが
インナーチャイルド
で、私の元へお越しになります。
インナーチャイルドセラピーの説明は
いつも長くなってしまいますが
端的に言うなら
インナーチャイルドセラピー
↓
自分を癒す
認める
受け入れる
自己愛の目覚め
↓
自分である事に安心感を与えてあげられる
安心したいんです、私たち
なぜかというと、
安心感、安全の感覚は
本来私たち人間が生まれて最初に
無条件に与えられる、得られる権利です。
赤ちゃんが何も心配せず、
母親の肌の温もりの中で
生存の危険も感じず、
安らかな愛の中でぐっすりと眠る。
まずこれがあるべき基本。
人間という動物の基本です。
まず『自分』というものがあって、
その次に他人という存在がいることを知ります。
でも、幼少期にこの私たちの
最初の基盤となる安心感が得られないと
そのままずーっと大人になっても
私たちの基盤（安心感、安全）は
グラグラなままなんです。
でも、人生が上手く行っている時は
このグラグラな基盤にまったく気づきません。
何かのきっかけで
それが表面化して来ます。
安心じゃない
安全じゃない
という信念（思い込み）の上に自分が成り立つと
安心を得たいがために
おかしな行動を取るんです。
嫌われたくないから
黙っておこう、我慢しよう
学校や会社で
ひとりぼっちになるとしんどいから、無理して他人に合わせたり
自信がなくて、彼や彼女に愛されてるのか不安になる。
優秀じゃなくちゃ自分には価値がないと
思い込んだり
不安を感じたくないから
辛さばかりではキツいから
感情やフィーリングを感じる事を
麻痺させて、感覚を鈍くさせたり。
ありのままの自分でいることよりも、
仮面を付けて別の役を演じる方が
無難に生きられる。安心できる
でも、やっぱり無理があるんです。
だって、
本来の自分を隠して生きるなんて、誰一人望んでないんです
それじゃ、自分が自分として生まれて来る意味がないんです。
生きていく為につけていた仮面だから
息苦しいんです。
今までの時代は我慢して、調和を重んじて生きる。
その為に自分を殺す
そういう風潮もあったかもしれません
でも、我慢せずとも、
自分を殺さずとも、調和を保ちながら
この世界で生きていく事は可能
そういう時代になってきていますo(^-^)o
もし今、
あぁ、ちょっとこのままだと無理かも
キツい気がする… A=´、｀=)ゞ
何をしたら自分は楽しいのか分からない
そう思う場合は
それがあなた自身の内側、チャイルドからのサインです。
そのサイン、しっかり掴んでください。
あなたが本来の
ありのままのあなたを取り戻すための
チャンス到来！のサインです。
チャンスは掴んじゃいましょう(＝⌒▽⌒＝)
もういやだ！ちょっと無理！と思ったら
自分が
心地よい、楽しい、嬉しい、没頭できる
そんなことを選んで下さいねo(^-^)o
そして、ご自分のインナーチャイルドも大切にしてください。
あなたに大切な事を気づかせてくれる
貴重な存在ですのでねo(^-^)o
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＜今日のアファメーション＞
「私には価値があります。それは何かで判断されるものではない事を知っています。私はありのままの私を受け入れ認め、そして愛します。ありがとう
」と言いながら、受け入れている自分を想像しつつ☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックしてみてください☆いつもバナークリックありがとうございます↓
唱えてクリックしたときに、自分の内側でどんな感じがしますか？しっくりくるでしょうか？それとも上滑りな感じがしますか？（その感覚が正直な今のあなたの心の状態を表しています）
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
どこから手を付けたら良いのか分からない
もっと自分を認めてあげたい！最後の一押しが欲しい
＜自分をもっとOKだと思えるようになりたい＞
統合療法のインナーチャイルドセラピーでは
間違った信念がどこで生まれたのか、探っていきます。
また、「○○したいのにできない」
「愛がよくわからない」
「自分の感情を許してあげたい」
そんな様々な思いを丸ごと含めて全てOKと
なれば、心が楽になります。
そこから癒し、解放できれば、
あなたは長年の制限から自由になれるでしょう
自分が変われば、世界が変わります。
親や人間関係の悩みの原因の多くは幼少期にあります。
セッションは、ただトラウマを掘り起こすのではなく、
そこで生まれて、まだ満たされていない、
解放できていない信念やエネルギーを壊し
自分を自分で満たすワークとなります。
自己愛を掘り起こし、人生を好転させる
インナーチャイルドセラピー
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セラピーはおもに東京の世田谷『二子玉川』で行っています
心の不調や人間関係の疲れ、親御さんとの問題
自分自身を制限してしまう
恋愛が上手く行かない など
その原因は、ご自身の幼少期にある可能性大です。
鬱になるのも、やはり原因がちゃんとあります。
■前世療法／インナーチャイルドセラピー
■レイキヒーリング
■ヒプノセラピー
■ハートウォームエナジー
などで本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
自分だと思っていた『心の癖』を知り
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