していただくために
まずは『ダメ恋愛、ダメパートナーシップから抜け出す』こと
でも、
何度も繰り返してしまう
これは恋愛に限らず、ですが
『何度も繰り返す』というのは
自分の中で今までの旧いパターンと決別できていない
ということです。
これには
『もう止める！！
』という決意、宣言が必要です。自分で納得して「止める」と決意する、
その為には頭も心も腑に落ちるが一番の近道です。
頭だけで考えてもダメです。
私たちは残念ながら、
感情が伴わない事は続かないんです
どうしてこういう『自分が望んでいない』行動や考え方になるのか
まずはその理由、パターンを知る所から始めてみる
ということで、書き始めたこの恋愛テーマ
この取り上げる項目の順番。
じつは、表面上、みなさんにとって
わかりやすい（自覚しやすい）問題から始めています。
ということは回が進むに連れ、
抜け出すのが『やっかい』なものになっていきます
では、
ひきつづきチェック項目解説の続きです。
前回未読の方はこちら
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
女性の場合、特に若いうちは
『恋愛が全て』のような時期があります
恋愛が上手く行かない＝人生が上手く行かない
くらいの大問題です。
今回のチェック項目解説はこれ↓
■恋愛が終わったときに本気で自殺を考えたことがある
注意／これは１度だけではなく、複数回、またはこの傾向がある方という意味です
大失恋の１つや２つはあっても良いのですが、
自殺まで考えなくても、
摂食障害などを引き起こすケースがあります。
失恋で自殺～～？？(＠￣Д￣＠；)
理解できない方もいると思いますが、
最近ありますね、元カノを殺して自分（男性）も死ぬ、とか
この場合は自分のプライドが高すぎる、怒り、
相手を許せないケースが多い気がしますが、、、
いずれにせよ、
極端な判断をしてしまうという共通点はありそうです。
本来、自分の人生が自分の主軸です。
自分の人生、相手の人生
それぞれが自立していて、
お互いがWINーWINの関係を築く
それが良好なパートナーシップの形です
が、
恋愛（結婚）が自分の中で
重要すぎるテーマになっている人の場合
（↑本人は無意識ですが↓）
恋愛や結婚が自分を満たしてくれる
相手が自分を幸せにしてくれる
恋愛が上手く行けば、自分は幸せになれる
と潜在意識で思いこんでいるケースがあります
これを逆に見ると、
恋愛が上手く行かなければ
自分は幸せじゃない、幸せになれない
この恋が終われば自分には何も残らない
相手がいる事で自分が成り立つ
↓
相手がいなければ自分の存在価値がない、成り立たない
と、自分に言っているようなもの
前回書いたように、こんなふうに
極端なものの考え方をするのは、
傷ついた自分を抱えている人の特徴です。
いわば、間違った信念の上に
成り立っている習慣的な思考パターンです。
恋愛や結婚で幸せになるのは
もちろんハッピー
な事なんですがその奥底で
■自分や自分の人生を完璧にしてくれる
■価値あるものにしてくれる
■自分を満たしてくれる
これを外（相手や恋愛、対象物）に求めている
■自分軸がブレぶれ（精神的に自立できていない）
■相手に（全てを）期待をしている、委ねている＝依存している
そういう場合は、
関係がおかしくなったり、破綻したとき
人生の終わり
のような気持ちになります。
期待が大きれば大きかった程、
もしくは関係が良好だった時に
自分が満たされていればいた程、
現実に戻った時、心のバランスが保ちづらくなります。
失恋も人生のスパイスですが、
摂食障害や自殺未遂となると
自分が傷つくばかりですので、
何度かそういう経験、傾向がある方は
セラピスト、カウンセラーに相談したり、
身体に影響がある場合は
心療内科などに相談することをおすすめします。
が、この場合
大失恋は自分にとって大打撃ですので、
そこから自分を見つめ直す、
振り返るチャンス、きっかけになったりします。
鬱になるまで自分の心の不具合に
気づかないのと同じで
痛い目にあって初めて重い腰をあげる
大失恋を機に変化していく人もいます。
「このままじゃダメだ。変わらなきゃ」
と思えたら大チャンス
です。まずは、自分を大事にする。
そして相手も尊重すること。
自分が整って来ると、
それまで持っていた極端な考え方に対しても
疑問を抱くようになります。
「今までは『もう彼は私の事好きじゃないんだ』と思いがちだったけど、、本当にそうなのかな？」
もし
極端な考えが浮かんだら
「あぁ、また過去パターンがでてきたな」
「エゴの声だな
」と思って、それに引きずられないようにしてくださいね(・ω・)/
今日も長い文章を読んでいただいて感謝
次回は
『選ぶ相手を間違えている』
本当にあなたが幸せになれる相手
ではない人を選んでいる可能性があります。
それは何故起こるのか、、、、
紐解いていきたいと思います。
つづく☆
＜今日のアファメーション＞
「私は自分がさらに幸せになる事を自分に許可します
自分が望むパートナーシップを手に入れます。そうなっています」と言いながら、その場面（自分の仕合せな表情）を想像しつつ☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックお願いします☆みなさんいつもバナークリック
ありがとうございますo(^▽^)o↓
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