いよいよチェック項目の解説です。
要因がかぶるので、前後する事もあります
個別に質問がある方はコメント欄にでもどうぞ
前回では、恋愛が上手く行かないのは、
自分に自信がない、信頼がない
ということが大きな原因の一つだと書きました。
恋愛は問題ないよー
という方も下記の１文↓
参考に読んでくださいね
もう一つ、恋愛に限らず、
私たちが問題行動を取ってしまう
共通している大きな要因の一つは
恐れ
です。恐れという幻想が私たちを縛り、
思考や行動をおかしくしていきます。
恐れはかなり強力ですが、
恐れ＝幻想だと分かれば退散していきます。
ですので、「怖い」「不安」と感じる時は
これは幻想なんだ！ヽ(`Д´)ノと思い出してください
ちなみに
人が不安を感じるのは
『過去』を思い出している時か、
『未来』を想像しているときです。
今ここにいる時に不安は存在できません。
＊強い不安感を持ち続けている時は
カウンセリングなど誰かに相談する事をお薦めします。
そこで客観的な視点を得ましょう
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■相手に自分の言いたい事を言えない、自分を抑えてしまう
■何かあると「もう終わりだ」と思ってしまったり
連絡がないと不安になってしまう
不安の奥にあるのは恐れ です。
自分をさらけ出したら
相手に嫌われるのではないか
相手を失うんじゃないか
そんな恐れを抱えています。
どうしてそう思うのか
過去に実際に失敗した経験、
思い当たる節がない場合
幼少期～思春期で
「自分が言いたい事を言ったら失敗した」経験があるかもしれません。
もしくは、何かが原因で
■自分を出してはいけない
■言いたい事を言ってはいけない
■自分を抑えなくてはならない
どこかでそう思い込んだ
その信念を持ち続けているかも知れません
これは恋愛に限らず、対人関係でも同じ事が言えます。
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■一人に成るのが怖い
■自分はセカンドである
これにも恐れがありますが、
依存の可能性も高くあります。
■恋愛が自分を満たしてくれる（＝自分で自分を満たすことができない）
■一人では不完全、一人だと自分のアイデンティティーを確立できない
などの理由も含んでいます。相手が自分の寂しさや欲求を満たしてくれているうちはいいのですが、それをしてくれなくなったとき、関係にズレが出て来ます。
依存症の方は、相手、対象（恋愛）にしがみつきます。
セカンドに甘んじたり
嫌な状況でも受け入れます。
私個人としては、
セカンドで女性をキープするような男性は
蹴っ飛ばすことをすすめますが、
本当に好きなら
方向転換してセカンドから抜けるように頑張りましょう(・ω・)/
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■好きじゃないのに別れられない
世間体を気にして別れられない、
経済的な理由のケースもありますが
それは今回は除外して、
一人になるのが嫌だから
という理由もあります。
自分は好きじゃなくても「相手が自分を好きだから」という理由で付き合っているケースもあります。必要とされる事で自分の存在価値を埋めている状態かも知れません。
また、『自分が何を望んでいるのか、よくわからない。なんとなく惰性』というケースも潜んでいます。
この方がちょっと深刻な場合があります
なぜかというと、この場合、長引きます。
特に問題がなければズルズル行きます。
そして、結婚した後に
「やっぱり違う」って離婚する方も実際にいるんです（Ｔ＿Ｔ）
あ、
ここで、
ひとつ誤解のないように言えば、
チェック項目に当てはまる行動をしていても、自分がそれでOKであれば、それでいいんです
楽しくハッピーであるうちは
それを楽しむ！(＝⌒▽⌒＝)
若いうちの恋愛はいっぱい失敗してなんぼ！だと私個人は思っています。
でも、なんか心に穴があく、
虚しい、苦しい、楽しくない、嬉しくない（Ｔ＿Ｔ）
と言う場合はちょっと立ち止まり、
自分を見つめ直す時間を取る事をお薦めします。
というのも、
若いうちは体力があるので
結構耐えられるんですが、
３０代中盤以降になると
ガゼン体力が落ちて来ますので
無理が効かなくなって来ます
もしチェック項目に当てはまる自分がいたり、
もうダメ恋愛から卒業したい、
そう気づいたらもう
すぐにでも方向転換した方が絶対良いです。
進言します。
ダメ恋愛から卒業しましょう
そのままで幸せになる確率は
かなり低いです
ではどうしたら良いのか？
■自分は本当は何を感じているのかを知る
■自分を大切にする
と言う所から始めます。
地道なんですが、
これをちゃんとやると人生自体が好転します
心の癖を取り除いて、
行動を実際に変えていけるように
インナーチャイルドセラピーでも
実際クライアントさんが体験していますが
自分で何を感じているのか知る、
過去の出来事で自分がどう思っていたのか
それがクリアになって手放せると
本当に心の重荷が手放せるようになります。
身体が軽くなった！というのは
本当に重いエネルギーを自分の中に
しまい込んでるからなんですね
せっかくの恋愛、パートナーなのに
自分が疲弊してはダメ、もったいないです
過去が今のあなたを傷つける事は出来ません。
実際、過去のトラウマが今でもしんどい
その場合は
『過去の出来事がその時のあなたを苦しめた』
その思いを今も持っているだけ
と言う事なんですね。
時間を掛けて、ゆっくり癒していきましょう
他の項目はまた次回以降に
＜今日のアファメーション＞
「私は私自身を大切に扱います。そして私の周りにいる人も大切にします。周りの人も私の事を大切にしてくれています。恋愛やパートナーシップにおいても、そうなっています
」と言いながら、その場面を想像しつつ☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックお願いします☆みなさんいつもバナークリック
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心の不調や人間関係の疲れ、親御さんとの問題
自分自身を制限してしまう
恋愛が上手く行かない など
その原因は、ご自身の幼少期にある可能性大です。
鬱になるのも、やはり原因がちゃんとあります。
■前世療法／インナーチャイルドセラピー
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